Kita semua pasti ingin mengingat semua hal apa saja yang pernah dibaca atau diketahui sebelumnya secara detil. Nah, Ini akan berguna untuk pelajar atau mahasiswa yang lagi belajar menghadapi ujian akhir semester, yang ingin meningkatkan produktivitas, atau  yang ingin membuat sensasi  melakukan mental prestasi dalam mengingat. Daftar-daftar berikut ini adalah teknik yang  akan meningkatkan memori yang Anda mungkin tidak pernah pernah melakukannya atau melihat sebelumnya sebelumnya. 25 teknik mudah ini terdari dari metode dasar yang bisa dipelajari dalam waktu singkat hingga yang lebih lanjut yang butuh waktu hingga mingguan untuk menguasainya. Ok kita mulai dari yang paling akhir... 25. Chunking / pemotongan Chunking /pemotongan mungkin sebuah metode yang paling tua dalam mengingat. Cara kernya dengan memecah serangkaian panjang informasi menjadi potongan yang lebih sederhana atau pendek yang lebih mudah untuk diingat. Untuk contoh, misalkan anda mencoba mengingat nomor handphone saya, 085219332583. Hal ini akan lebih mudah diingat jika kita bagi menjadi tiga bagian 0852-1933-2583 24. Aliterasi "saya suka susi sebab susi suka susu sapi". Jika ini terdengar tidak asing maka  metode aliterasi ini bukan hal yang asing lagi. Aliterasi adalah pengulangan hurup atau bunyi yang sama yang menghubungkan setiap katanya. Metode ini sangat sering ditemui dalam sajak, puisi atau pantun. Meskipun kedengarannya agak bodoh, methode ini dapat memacu ingatan lebih baik seperti dalam penilitian yang pernah dilakukan oleh Brooke Lea dari jurusan psikologi dari Kampus Macalester 23. Irama Coba lengkapi lagu ini : "satu-satu aku sayang ibu, dua-dua aku sayang....,tiga-tiga aku sayang..., satu dua tiga sayang semuanya. Pasti kita semua akan ingat dengan irama lagu ini. Ini adalah lagu sederhana yang diajarkan sejak duduk di bangku sekolah dasar bahkan sejak TK. Dengan irama mengingat menjadi lebih mudah dan menyenangkan, seperti ketika masih kecil dulu yang penuh dengan dunia bermain. 22. Akronim/Akrostik Salah satu asas pelaksanaan pemilu adalah luber dan jurdil. Apa yang dimaksud dengan luber dan jurdil? Luber dan jurdil adalah singkatan dari langsung,umum, bebas, rahasia jujur dan adil. Singkatan atau akronim adalah salah satu metode untuk membantu ingatan secara efektif. Teknik mengingat ini dikenal sangat umum. 21. Pengulangan. Pengulangan bisa jadi metode mengingat yang paling efektif tetapi  hanya jika kita mengetahui caranya. Otak kita secara alami memiliki neural khusus yang membuat koneksi hingga kita bisa mengingat informasi tertentu secara cepat dengan pengulangan. Secara esensi kita mengkoversi ingatan jangka pendek menjadi ingatan jangka panjang. Pengulangan adalah metode yang umum bagi muslim yang sedang menghapal Al-Quran. 20. Diagram/Gambar Data-data yang ditampilkan dalam bentuk diagram lingkaran, diagram batang atau diagram garis lebih mudah diingat. Tampilan diagram akan mempersingkat penjelasan detail diskripsinya. Ada satu ungkapan gambar bisa menceritakan seribu kata. Oleh Karena itu suatu gambar/diagram bisa menjelaskan secara singkat dan lebih mudah untuk diingat. 19. Mengajar Mengajarkan kembali apa yang telah kita pelajari dan pahami akan membuat kita semakin memahami sehingga akan memperkuat daya ingat kita. Mengajar tidak harus berada dalam kelas, tapi bisa dilakukan kepada teman atau anak sendiri, yang penting ada kemauan. 18.  Review dengan mata tertutup Cara ini bisa dilakukan setelah membaca sebuah artikel atau menyimak penjelesan guru atau dosen di kelas. Pastikan bahwa kita sudah memiliki catatan yang cukup untuk mencatat semua penjelesan guru atau dosen di depan kelas. Setelah itu lakukan review secara cepat terhadap tulisan kita tadi. Kemudian ambil waktu beberapa menit untuk menyerap dan memahami semua yang dicatat atau ditulis tadi. Kemudian tutup mata dan coba ingat semua apa yang telah dicatat tadi secara detail. 17. Visualisasi Ok, ini adalah pendekatan awal untuk melejitkan memory. Otak kita lebih menyukai visualisasi  dibandingkan teks semata. Ketika membaca "DURIAN", maka yang terbayang dalam pikiran adalah buah durian. Tantangannya adalah bagaimana memvisualisasikan kata yang bukan kata benda,untuk kasus ini perlu latihan dan pemahaman yang mendalam konteksnya tentang apa. 16. Palming Palming adalah suatu metode melatih ketajaman mata dengan cara menutup mata dengan tangan kemudian membuat visualisasi di dalam pikiran tentang lingkungan sekitar  di mana kita berada secara detail. Ini merupakan latihan untuk meningkatkan daya tangkap mata terhadap apa yang dilihat. 15. Asosiasi visual kosakata Otak kita menyimpan informasi berdasarkan pengalaman yang telah kita lewati dan kita cenderung secara otomatis menghubungkannya ke peristiwa agar mengingatnya. Namun asosiasi ini bisa juga dilakukan untuk memvisualkan kata-kata baru yang di dapat dari kamus. 14. Metode cerita, atau rantai Bagaimana mengingat nama-nama presiden indonesia? Ada tujuh orang yang telah menjadi Presiden Indonesia, mulai dari Soekarno, Soeharto, Habibie, Gusdur, Megawati, SBY, dan Jokowi. Iwan mengeluhkan kesukaran mengerjakan tugas yang diberikan gurunya kepada tono, katanya "Sukar no" (Soekarno), kemudian si tono menjawab "semangat wah, kan masih ada sehari toh (soeharto). coba tanya sama bibi (habibie) 13. Mind Maps (Pemetaan pikiran) Ini merupakan metode yang revolusioner yang dikenalkan oleh Tony Buzan pada tahun 1960an. Mind mapping dibuat dengan memanfaatkan kedua belahan otak untuk mengasosiasi secara teratur dengan suatu ruang tertentu dan belahan otak lain yang memanfaatkan warna. Peta (map) selalu dimuali dari tengah-tengah (pusat) sebagai ide pokok. Kemudia bercabang keluar untuk mengembangkan atau menjelaskan metode secara spesifik. Butuh  latihan dan waktu untuk membuat peta (map) yang efesien. Setelah peta dibuat,ini akan mampu diingat dalam jangka waktu yang lama. 12. Sistem Pasak (Peg System) Sistem pasak adalah suatu cara pendekatan untuk mengingat hal-hal yang terdiri atas serangkaian daftar secara berurutan. Sistem pasak mengaitkan suatu daftar kepada suatu gambar dasar atau yang diketahui urutannya secara umum, seperti urutan alpabet atau nomor. Trik di sini menggunkan gambar yang sama untuk setiap "pasak" daftar. 11. Sistem pasak alpabet Sistem pasak alpabet menggunakan sederet gambar yang hampir umum diketahui oleh orang. Setiap hurup bisa merepresentasikan nama hewan. Misal, Ayam untuk A, Bebek untuk B, Cicak untuk C, Domba untuk D, Elang untuk E dan seterusnya. Misal kita mau meningat beli kaos kaki, balas email dan buang sampah. Agar mengingat beberapa kegiatan di atas kita pasak dengan menggunakan sistem pasak alpabet. Caranya sekarang bayangkan, kaos kaki anda ditelan ayam, kemudian ayam bertemu bebek,bebek sedang membalas email dari cicak yang keberatan membuang sampah. 10. Metode bunyi angka Mengingat nomor bisa sedikit memberi tantangan. Metode ini mentransformasi nomor kedalam kehidupan menjadi gambar yang nyata. Seperti yang diketahui gambar konkret atau gambar nyata lebih mudah diingat dari pada simbol-simbol abstrak. Metode ini ditujukan untuk mengingat informasi secara berurutan. Seperti pada sistem pasak alpabet, metode irama  nomor juga menggunakan bunyi atau hurup yang paling mendekati. Misalnya, 1=batu, 2=gua, 3=iga, 4= ketupat, 5=delima  dan seterusnya. Cara kerja metode ini sama seperti sistem pasak alapabet. Permasalahanya adalah akan pada nomor yang cukup besar akan sulit menemukan kata benda yang memiliki kedekatan kesamaan bunyi. 9. Sistem pasak bentuk angka Bentuk angka bisa bisa diaplikasikan jika tidak menemui bunyi yang memiliki kesamaan dengan bunyi sebutan nomor. Sistem pasaka bentuk angka mengasosiasikan angka dengan membayangkan angka kemudian mencari bentuk yang paling mendekatinya yang terdapat di alam atau nyata. misalnya, 1 dengan lilin, 2 denganangsa, 3 dengan garpu, 4 dengan kursi, dan seterusnya. 8. Mengingat rumus Seperti yang diketahui sebelumnya bahwa angka bisa diubah menjadi gambar-gambar nyata, begitu juga untuk simbol-simbol matematika. Metode ini sama dengan metode bentuk angka. Tanda tambah (+) bisa direpresentasikan perawat yang menggunakan simbol palang merah. 7. Sistem Ponetik angka atau sistem mayor Kita sudah belajar beberapa teknik mengingat dengan menggunakan angka. Sistem ponetik sejauh ini adalah sistem yang paling efektif untuk mengingat informasi dalam jumlah yang sangat besar. Metode ini menggunakan perpaduan bentuk angka dan bunyi angka. Pada sistem inggris, 0 diasosiasikan dengan hurup s, z atau c yang lembut, 1 diasosiasikan dengan hurup d atau t karena memiliki satu garis yang berdiri, 2 diasosikan dengan dengan hurup n karena memiliki dua garis yang berdiri dan seterusnya. Cara penggunaannya, misal angka 12 yang terdiri dari 1 dan 2, yang mewakili d dan n, d dan n bisa membentuk kata daun. Jadi angka 12 bisa diasosikan dengan daun. 6. Sistem pasak bagian tubuh. Metode ini memanfaatkan bagian tubuh untuk mengingat setiap  hal yang akan dingat. Setiap bagian tubuh bisa digunakan untuk mengikat/memasak mulai dari ujung rambut sampai ujung kaki. Misal kita mau mengingat Jarum, Jam dinding, charger, korek api, sendok, tisu, dan sendal. Contoh aplkasi, tiba-tiba orang yang kamu sayangi rambutnya berubah keras jadi seperti jarum, anting ditelinganya adalah jam dinding bisa nyala, dilubang hidungnya bisa dicolok charger,eh matanya kelilipan korek api, habis itu ia keselek sendok karena keningnnya,di giginya banyak nyepil tisu,di lehernya memakai kalung sendal. 5. Metode Nama untuk mengingat wajah Pada umumnya kita dapat mengingat wajah seseorang tapi sulit mengingat namanya. inilah bukti bahwa otak kita lebih menyenangi visualisasi dibandingkan simbol-simbol abstrak. Untuk mengatasi masalah ini kita harus mengasosiasikan setiap  nama dengan benda lainnya. Misal, Radit bisa diasosiasikan dengan Radio. kemudian langkah selanjutnya perhatikan bentuk wajahnya yang menonjol, misalnya rambutnya yang berdiri bisa diasosiasikan dengan antena radio. Jadi ketika bertemu radit, kita akan langsung ingat namanya dari bentuk rambutnya yang berdiri. 4. Memperhatikan Secara Aktiv Pernah kamu lupa nama orang asing setelah bersalaman? pernahkan kamu lupa dengan pelajaran yang baru saja dijelaskan setelah jam pelajaran selesai? ini terjadi karena kurangnya memberi perhatian. Ingatan membutuhkan perhatian yang menyeluruh, ketika seseorang sedang berkata cobalah dengarkan dia dengan baik-baik, rasakan emosinya. Jika pada saat guru menjelaskan pelajarannya tapi pikiran kita tidak berada di kelas maka akan mengakibatkan memori tidak bekerja maksimal. 3. Istana Roma Metode ini mempunyai banyak nama, tetapi intinya bagaimana menempatkan memori-memori kita pada ruangan yang kita kenali. Misal, ambil rumah atau tempat tinggal sendiri sebagai contoh, setiap orang pasti akan ingat di mana letak setiap properti di dalam rumahnya, seperti di mana letak gantungan baju, letak setrikaan, letak sepatu, letak jam dinding, letak kipas angin dan sebagainya. Tidak hanya ingat dimana posisi-posisi itu berada, tetapi juga ingat secara detail, warnanya apa, ukuranya berapa. Benda-benda itu tadi dapat digunakan untuk mengikat/memasak daftar hal yang akan diingat. Tentukan benda pertama yang akan menjadi 'pasak' pertamanya, bayangkan jika Anda baru masuk rumah, maka pot bunga yang berada di depan rumah bisa Anda gunakan sebagai pasak pertama, kemudian kunci pintu dan seterusnya mengikuti rute yang paling mudah untuk diingat. 2. Metode perjalanan atau Metode Loci Ide pengembangan metode ini lebih luas dari metode Istana Roma yang menggunakan ruangan sebagai tempat untuk mengaitkan memori, yaitu idenya bahwa semua tempat di dunia ini bisa digunakan sebagai  'pasak' bagi memori. Bisa menggunakan sudut-sudut kota, area tetangga dan apa saja yang pernah kita temui dalam suatu perjalanan. Bisa juga menggunakan rute perjalanan menuju kantor atau sekolah, tentu kita akan mengenali tempat-tempat yang kita lalui, di mana letak indomaret, dimana letak tukang bakso, di mana lampu merahnya dan sebagainya. Semua daftar yang akan kita ingat dapat menggunakan pasak dari rute perjalanan ini. 1. Praktek Praktek merupakan kunci pokok untuk meningkatkan memori, meski kita telah tahu ada lebih 20 cara untuk meningkatkan memori,tetapi itu akan sia-sia jika kita tidak pernah mempraktekkannya. Luangkanlah beberapa menit atau jam dalam sehari untuk mempraktekkan ini, cobalah matikan gadget-gadget yang telah menyita banyak waktu tetapi hanya membuang waktu saja karena hanya digunakan untuk main game. Kamu bisa memulai mengingat, "daya ingat  atau memori yang kuat tidak dilahir tetapi merupakan hasil dari latihan". Sumber : Super memori trainer  ==> www.supermemori.com
