Memang setiap orang punya beban hidup. Tapi kebahagiaan itu orangnyalah yang merasakan. Sehat atau tidak mentalnya pun dia yang merasakan. Saya sih enjoy saja dengan hasil survei itu. Kalau diri masih merasa sehat, ya abaikan saja survey yang hasilnya ditentukan juga oleh suasana hati saat mengisi, cuaca di ruangan itu, atau sedang diburu waktu atau tidak. Dan namanya survey pula pasti ada margin erornya.
Yang tidak kalah penting adalah terus menghadirkan kebahagiaan untuk diri sendiri. Kita sendirilah yang paling berkepentingan menjaga mental kita. Apalagi pekerjaan kita akan selalu ada di depannya. Yuk hadirkan kebahagiaan untuk diri kita.
Kesehatan mental bisa saja diperoleh dari refreshing, healing, atau liburan. Tapi itu tidak bertahan lama. Seperti halnya motivasi, itu berasal dari luar. Motivasi dari eksternal biasanya tidak bertahan lama.
Justru motivasi dari internal diri kitalah yang akan bertahan lama dan berdampak besar. Nah, di sinilah perlunya kemampuan memunculkan semangat atau kesehatan mental dari diri sendiri. Teruslah hadirkan kebahagiaan dengan cara diri kita sendiri.Â