Konstipasi adalah kesulitan/jarang defekasi, feses keras/kering. Penyebab konstipasi pada saat kehamilan yaitu rahim besar sehingga menekan kolon & rektum, progesteron yang menyebabkan gerak usus menurun, defekasi tidak teratur, laxatif jangka panjang, kurang aktifitas, kurang cairan dan serat, dan gangguan metabolik & endokrin. Sebaiknya kehamilan dengan konstipasi ini diberikan makanan yang tinggi serat yaitu sekitar 800 gr sayur + buah / hari, selain itu berikan cairan 2-3 liter/hari.
untuk itu sangat perlunya diperhatikan cairan kepada ibu hamil, karena akan berhaya untuk kesehatan dan juga tentu berpengaruh pada kehamilannya
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana. Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
