Manfaat pada Ikan

Menu makan yang paling banyak digemari karena harganya yang relatif murah adalah ikan. Selain murah ikan juga kaya akan zat gizi yang sangat bermanfaat untuk tubuh, adapun kandungan gizinya yaitu :
* Sumber protein yang cukup tinggi
* Daging ikan relatif tinddi, karena sedikit jaringan ikatnya dan mudah dicerna
* Mengandung sejumlah mineral yang dibutuhkan tubuh seperti : K, Cl,P, S, Mg,Ca, dan Fe
* Sumber vitamin A, D, B6, B12,

itulah yang kita dapatkan ketika mengkonsumsi ikan, semoga bermanfaat