Bahaya Moody-an terhadap Kesehatan Mental!

Kailian Tahu gak sih Apa itu Moody/moody-an? Pernahkah kalian mengalaminya?

Jika kamu atau orang terdekatmu sering merasakan perubahan mood secara drastis atau Tiba-Tiba hal itu yang disebut dengan moody, atau keadaan dimana mudah memiliki mood swings. 

Apakah kamu tah hal ini Ternyata bisa menandakan adanya gangguan kesehatan mental, lho!

Berikut tanda-tanda yang perlu kamu ketahui tentang orang moody yang mengindikasikan adanya gangguan mental menurut Psikolog:

1. Perubahan mood secara drastis tanpa alasan

Mood swings bisa menjadi gambaran umum tentang  orang moody. Wajar memang bila mood seseorang berubah karena suatu hal. Namun, bila mood sering berubah secara drastis tanpa alasan yang jelas, mungkin saja ada gangguan pada mental, misalnya gejala depresi atau bipolar. Tentukan Hal ini akan membahaykan mental.

2.mood selalu baik atau selalu jelek dalam jangka waktu yang lama

Mood yang bertahan untuk waktu yang lama bisa jadi merupakan gejala gangguan bipolar. Biasanya seseorang akan merasa down selama dua minggu, sedangkan hari-hari berikutnya akan merasa senang yang berlebihan.

3.Kondisi diri yang terlalu sedih atau terlalu senang

Sering merasa sedih, bahkan ingin menangis tanpa alasan yang jelas, mungkin saja kesehatan mental sedang terganggu. Begitu pula ketika perasaaan senang muncul secara berlebihan tanpa ada alasan di baliknya. 

Selanjutnya beberapa Bahaya Moody-an untuk diri sendiri