Banyak mitos yang berkembang tentang puasa Ramadhan, tetapi tidak semuanya benar. Dengan memahami fakta yang didukung oleh ilmu pengetahuan dan ajaran Islam, kita bisa menjalankan puasa dengan lebih baik dan mendapatkan manfaatnya secara optimal. Jangan mudah percaya pada mitos yang tidak jelas sumbernya, ya!
FAQs
Apakah minum air putih tanpa sengaja membatalkan puasa?
Tidak, jika tidak sengaja, maka puasa tetap sah.-
Bagaimana cara menghindari dehidrasi saat puasa?
Minum cukup air saat sahur dan berbuka, serta hindari makanan asin dan kafein. Apakah boleh olahraga saat sedang berpuasa?
Boleh, asalkan dilakukan dengan intensitas ringan hingga sedang.Mengapa ada orang yang merasa lebih bugar saat puasa?
Karena tubuh beradaptasi dengan membakar cadangan lemak sebagai energi.Apakah anak-anak boleh mulai belajar puasa sejak dini?
Boleh, dengan cara bertahap sesuai kemampuan mereka.
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana. Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
