Kita hidup di dunia yang nggak pernah berhenti --- notifikasi, deadline, zoom class, semua bisa bikin kepala penuh.
Karena itu, beberapa sekolah mulai menerapkan "Digital Detox Friday" --- satu hari tanpa gadget di kelas.
Lucunya, hasil survei School for Mindful Tech (2025) menunjukkan 8 dari 10 siswa bilang hari tanpa HP bikin mereka "lebih banyak ngobrol dan ketawa".
Kadang, healing itu sesederhana meletakkan HP dan menatap mata temanmu.
Belajar Itu Perjalanan, Bukan Kejaran
Konsep Learning Healing ngajarin satu hal penting:
Kalau kita capek belajar, bukan berarti kita gagal --- mungkin kita cuma butuh berhenti sebentar buat nginget kenapa kita mulai.
Karena di akhir hari, nilai boleh naik-turun, tapi yang paling penting adalah kita tetap tumbuh dengan utuh.
"Belajar bukan lomba siapa paling cepat, tapi siapa yang paling sadar saat melangkah."
Kesimpulan
Pendidikan 2025 mulai bergerak ke arah baru --- lebih lembut, lebih manusiawi.
Sekolah nggak lagi cuma tempat mencari nilai, tapi tempat menyembuhkan diri, menata pikiran, dan menemukan makna.
Jadi, kalau kamu lagi lelah, tenang aja.
Istirahat sebentar, tarik napas, lalu lanjut belajar dengan hati.
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana. Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
