Mohon tunggu...
Stefani Ditamei
Stefani Ditamei Mohon Tunggu... K-drama Enthusiast

Mahasiswa semester akhir program studi Ilmu Politik di Universitas Jenderal Soedirman.

Selanjutnya

Tutup

Worklife Pilihan

Burnout Karena Pekerjaan? Berikut Solusinya!

27 April 2021   23:50 Diperbarui: 28 April 2021   12:06 411 3 0 Mohon Tunggu...
Lihat foto
Burnout Karena Pekerjaan? Berikut Solusinya!
Burnout Karena Pekerjaan? Berikut Solusinya! (Pexels)

Pernahkah kalian berada di situasi yang sangat lelah? Berkutat seharian dengan pekerjaan yang sangat banyak dan berakhir dengan kondisi burn out. 

Burnout adalah kondisi dimana seseorang bekerja terlalu keras dan melebihi kapasitas tenaga yang dimilikinya. Pekerjaan yang terlalu banyak dan kurangnya isirahat bisa memicu seseorang mengalami burnout.

Baca juga: Sindrom "Burn-out", Si Penghambat Optimalisasi Performa Kerja Seseorang oleh Novia Kartika

Burnout bisa menyebabkan stres, emosi, dan kelelahan yang luar biasa. Imbasnya, pekerjaan yang ditangani tidak berjalan dengan baik dan kondisi kesehatanmu jadi taruhannya.

Berikut ciri-ciri burnout yang sedang dialami seseorang:

Baca juga: Waspadai Serangan BurnOut Saat Anda Bekerja oleh Mas Ahmad Zain

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
VIDEO PILIHAN
KONTEN MENARIK LAINNYA
x