4. Mencegah penyakit batu ginjal
   Asam sitrat merupakan asam organik lemah yang ditemukan pada daun dan buah tumbuhan genus citrus (jeruk-jerukan). Penderita penyakit ginjal seringkali diresepkan obat yang mengandung kalium sitrat, sedangkan jeruk mengandung asam sitrat yang dipercaya berkhasiat untuk mencegah pembentukan batu ginjal.
5. Memperbaiki pencernaan
   Jeruk mengandung banyak serat yang berfungsi menjaga kesehatan sistem pencernaan. Jika kita sembelit kita dapat mengkonsumsi buah ini, selain serat juga banyak kandungan airnya membuat tubuh kita terhindar dari dehidrasi.
6. Mencegah bayi lahir cacat
   Pada dasarnya setiap wanita memerlukan asam folat. Namun, bagi ibu hamil dan yang sedang merencanakan kehamilan, asam folat sangat dibutuhkan untuk mencegah risiko bayi lahir cacat tabung saraf.Â
Sedangkan buah jeruk mengandung asam folat yang baik untuk kebutuhan wanita hamil yang berperan mencegah terjadi gangguan pembentukan otak.
Nah, sekarang kita tahu manfaat buah jeruk untuk tubuh kita ya, jadi jangan ragu lagi untuk mengkonsumsinya.
Semoga bermanfaat.
