Procrastination, Alasan Hobi Menunda Kerjaan

"Menunda pekerjaaan=Menabung bencana?"

Pagi-pagi ngliat hari yang cerah, trus kepikiran "ntar nugas ahh". Begitu mau nugas "ntar aja dah jam 9 pas kelar sarapan". Pas udah jam 9, malah kepikiran "enaknya nyuci baju aja deh, lagi panas juga cuacanya". Begitu kelar nyuci, ada tugas baru lagi. "ntar sore aja dah, capek juga habis nyuci baju serumah". Apa terjadi?? Kamu capek dan langsung tidur. Repeat everyday.

Nahh, kalo kamu dapet tanggungan pekerjaan, kamu pilih kubu 'gercep langsung ngerjain' atau kubu 'ntar aja dah' alias hobi banget menunda-nunda. Hayo ngaku?? Kalo kamu lebih pilih kubu suka 'ntar aja dah', perlu diwaspadai nih. Kemungkinan kamu mengalami procratination. 

Procratination adalah aksi seseorang yang suka banget menunda-nunda pekerjaannya. Orang yang hobi banget menunda-nunda pekerjaan biasanya suka membuat planning kegiatan sehari-hari. Dan kebanyakan planning yang dibuat procratinator (orang yang melakukan procratination) kurang spesifik, terlalu banyak planning jadi tidak realistis. 

Inget yaa 24 jam yang kita miliki setiap hari, tidak dapat mengerjakan semua rencana yang dipikirkan. Apalagi ketika procratinator kelar nulis planningnya pasti kamu mikir "banyak banget planningku, mantapp"

Gimana bisa coba? Misal nih, tugas ngebuat laporan yang harusnya 2 minggu. Kita kerjain dalam waktu 2 hari aja. Sebab dari kemarin kita nunda mulu, pasti kita akana begadang sampe pagi melawan kantuk, capek, pusing dan masih berharap semoga hasilnya maksimal. Gimana bisa hasil kerjaan kita maksimal kalo kondisi kita sendiri dalam posisi minimal??

Hobi menunda kita sama aja dengan kita lagi nabung bencana di kemudian hari. Malah nyiksa diri sendiri. Endingnya jatuh sakit, gegara stres. Gak mau kan?? 

Nahh, kebanyak orang secara gak sadar mengalami procratination, ya sama aja akupun juga.  Selalu aja beralasan mending nglakuin kerjaan ini dulu, baru ini. Padahal kerjaan yang kita dahulukan biasanya gak begitu penting, ya bisa dibilang kerjaan sampingan. Dan masih bisa dikerjain dilain waktu. Sedangkan kerjaan utama kita, dikesampingkan tanpa kejelasan tak pasti.

Dan pada akhirnya, kita nyesel sendiri sambil ngebatin 'kenapa gak aku kerjain dari 2 minggu yang lalu? Kenapa baru sekarang?!'. Jengkel pengen marah, ya namanya penyesalan selalu di akhir. Terkadang ada juga yang udah nyesel dan bertekad pada sendiri setiap dapet tanggungan berniat segera mengerjakan. Namun, apalah daya ego yang masih saja tergoda.

Pinterest/Twitter

Alasan yang dibuat procratinator kebanyakan bukan soal waktu, tapi soal perasaan, eakkk. Procratinator cenderung merasa tidak tertarik, maksudnya ia berpikir bahwa ia tidak akan menikmati pekerjaan yang seharusnya dilakukan. Mereka juga meragukan diri sendiri. Merasa tidak bertenaga. Berpikir bahwa tugasnya terlalu sulit dan membingungkan. Padahal mereka belom mencoba sudah berpikir sulit duluan. Yang paling parah, mereka malas dan kurang memotivasi dirinya. 

Tak heran jika mereka telah membuat segudang jadwal namun tidak terlaksana, karena perasaan mereka saja belom berada di kondisi yang optimal. 

Kalo udah terus-terusan kaya gini. Kita yang capek sendiri. Capek double, fisik dan fikiran. Trus cara melawan procratination gimana?  

Pertama, jangan jahat pada diri sendiri. Maksudnya, memaafkan dan memerlukan diri sendiri dengan baik sangat diperlukan untuk mendorong kita agar terus aktif. 

Kedua, buat tantangan agar gak gitu-gitu aja. Kita merasa bosan ataupun tidak termotivasi bisa jadi karena kita jenuh. Alangkah baiknya coba kita mencari kwgiatan dan tantangan baru untuk menyegarkan pikiran dan perasaan kita. 

Ketiga, pecah tugas besar dan sulit menjadi beberapa bagian kecil yang lebih mudah. Inget kan kalo procratination bisa terjadi karena pikiran negatif kita? Nahh, alangkah baiknya coba mudahkan diri kita dalam menyelesaikan suatu pekerjaan. 

Keempat, singkirkan distraksi dan bangun lingkungan yang mendukung. Ya, pasti sulit sih. Banyak rintangan yang harus dihadapi terutama ego. Namun coba fokuskan diri sebentar saja pada saat akan menyelesaikan pekerjaan, singkirkan gadget, televisi dan keluarganya untuk sementara waktu.

Kelima, buat jadwal yang tidak terlalu padat. Yang selama ini udah buat jadwal tapi masih aja belom terlaksana. Mungkin karena terlalu banyak list-list-an yang kamu buat. Coba ringkas jadwalmu. Tak lupa sediakan waktu untuk istirahat dan bersenang-senang untuk memberikan reward kerja kerasmu. 

Nahh, dari sini kamu tau kan jika hidup itu sementara. Sayang bangetkan kalo kita buang-buang waktu yang kamu miliki untuk kesenangan sesaat. Padahal kamu tau Tuhan menganugerahkan kamu hidup untuk dipergunakan sebaik-baiknya. Jika bukan sekarang, lalu kapan lagi?? 

Percayalah sesungguhnya akan datang kepuasan dan kebahagiaan bagi yang telah berjuang melakukan hal-hal bermanfaat.

Semoga bermanfaat!