Menghindari Prokrastinasi ala Filosofi Stoic

Mari kita luangkan waktu untuk mundur sejenak dari pekerjaan: evaluasi. Terkadang, kita terlalu sibuk sehingga melupakan gambaran besar tentang apa yang kita kerjakan. Kita sibuk terus-menerus dan merasa produktif, padahal tujuan kita tidak pada arahnya. 

Hal terbaik yang kita lakukan adalah hentikan sejenak pekerjaan kita; refleksikan diri sebab bisa saja pekerjaan itu malah menjauhkan kita dari hal yang semestinya kita tuju.

Memahami hal yang bisa kita kendalikan dan hal yang tidak bisa kita kendalikan

Menurut filosofi stoic, kita sebenarnya tidak memiliki kendali atas apapun kecuali pilihan kita sendiri. contoh sesuatu yang tidak bisa kita kendalikan dari proses produktivitas adalah hasil pekerjaan. Misalnya, kita bisa saja sudah mempersiapkan sejak lama untuk bisa melakukan perkerjaan. Namun, hasilnya tentu tidak bisa kita kontrol sepenuhnya. 

Masalahnya, banyak dari kita mengkhawatirkan hasil sehingga melupakan proses. Hal itu menyebabkan kita menjadi overthinking terhadap pekerjaan. Jika sudah begini, sebaiknya yang kita lakukan adalah fokus terhadap hal yang bisa kita kendalikan saja sehingga bisa meminimalisir kegagalan dan memaksimalkan keberhasilan. Kita akan jauh lebih produktif dan efektif juga tanpa menghabiskan tenaga banyak.

Tips di atas mungkin bukan menjadi tolok ukur keberhasilan, tetapi setidaknya bisa membantu kita mengelola produktivitas. Apabila kita masih saja merasa kesulitan mengatur waktu dengan baik sehingga berkurang produktivitas, bisa jadi itu salah satu gejala bahwa kita memiliki masalah hidup. Meski tidak selalu, tetapi umumnya masalah hidup itu berkaitan dengan produktivitas yang kita alami. 

Maksudnya, jika tidak produktif, kita bukan berarti bermasalah dengan pekerjaan, melainkan bisa saja berkaitan dengan masalah lain: bermasalah dengan keluarga, teman, pasangan, atau dengan siapa pun—dan itu mengganggu pikiran kita. 

Kabar baiknya, itu adalah hal yang wajar. Meski wajar, tetap saja tidak baik jika hal tersebut terjadi terlalu lama. Sebaiknya, selesaikan terlebih dahulu masalah-masalah yang mengganggu pikiran supaya kita bisa lebih fokus bekerja. Dengan demikian, produktivitas kita kembali lancar. 

- Shyants Eleftheria, salam wong Bumi Serasan -