Merencanakan Kehamilan dengan Melakukan Hal-Hal Berikut, Mitos atau fakta?

Dua, buah zuriyat.

Waktu itu ada tetangga pulang umrah. Ketika berziarah ke rumahnya saya diberi oleh-oleh buah zuriyat dari mekah. Mula-mula buah zurriyat di belah dan isinya di rebus dengan air.  Air rebusan zuriyat  siap untuk diminum, pagi dan sore.

Dilansir HaiBunda,com bahwa buah zuriyat mengandung vitamin C yang dapat membantu meningkatkan kekebalan dalam tubuh dan mengandung anti oksidan untuk melawan radikal bebas serta berperan sebagai anti inflamasi.

Selain itu buah zuriyat juga berfungsi sebagai diuretic dan dapat membersihkan system pencernakan dan peredaran darah.

gambar buah kurma muda. Ilustrasi gambar : helo sehat.com

Tiga, kurma muda.

Selain buah dzurriyat ada mitos yang mengatakan  buah kurma yang masih muda dapat merangsang kesuburan dan mempercepat kehamilah. Selain rasanya manis buah kurma memang kaya nutrisi yang dibutuhkan tubuh.

Pada laman Alo dokter.com menyatakan  bahwa anggapan mengonsumsi kurma muda dapat meningkatkan kesuburan wanita, tidaklah sepenuhnya keliru hal ini dikarenakan zinc, folat, protein, vitamin A, vitamin B, zat besi, kalsium, dan antioksidan yang terkandung di dalamnya dipercaya dapat meningkatkan kesuburan wanita.

Namun, hingga saat ini belum ada data dan penelitihan yang membuktikan bahwa mengonsumsi kurma muda efektif membuat wanita cepat hamil.

Bahkan sahabat saya bilang minum susu onta dan nasi aking dari Arab, juga bisa meningkatkan kesuburan wanita, mitos atau fakta?

Bapak dan Ibu, Selain melakukan hal-hal yang dianggap mitos, yang tak kalah pentingnya jika kita melakukan hal-hal berikut ini :  mengonsumsi makanan yang bergizi,  aktif berolah raga, menghindari stress,  menghindari minuman berkafein dan beralkohol dan kontrol kenaikan berat badan secara berkala.