Mohon tunggu...
Rossa Saniya
Rossa Saniya Mohon Tunggu... Knowledge

Calm but alert. Relaxed but ready. Smooth but sharp. Humble but confident.

Selanjutnya

Tutup

Kesehatan

3 Resep Minuman Herbal untuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

22 Maret 2020   14:36 Diperbarui: 25 Maret 2020   16:09 201 5 1 Mohon Tunggu...
Lihat foto
3 Resep Minuman Herbal untuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
rempah-5e7b210a097f364ec559a892.jpg

Rempah-rempah Indonesia turun temurun sudah terkenal beribu manfaatnya, terutama bagi kesehatan tubuh. Di musim yang rentan terkena penyakit dan virus ini, selain mekan makanan yang bergizi, istirahat cukup, dan rutin berolahraga, ada lagi nihh opsi lain yang bisa membantu meningkatkan daya tahan tubuh kamu : mengkonsumsi minuman herbal. Rempah-rempah seperti jahe, kunyit, temulawak, dan sereh merupakan jenis rempah yang mudah kita temukan dan khasiatnya sudah ga diragukan lagi .. misalnya nih, jahe mengandung gingerol yang berfungsi sebagai antioksidan alami dan anti inflamasi ,

sedangkan pada temulawak dan dan kunyit, terpadat vitamin c dan curcumin yang mampu menangkal radikal bebas, meningkatkan enzim antioksidan dan juga antiinflamasi yang kuat, Sereh sendiri memiliki manfaat yang mirip dengan ketiga rempah diatas, yaitu sebagai antioksidan, antimikroba, anti peradangan, mengurangi resiko kanker, dan detoks tubuh, naah banyak banget kan khasiatnya..gimanaaa, yang anti sama jamu yakin nih masih gamau cobaa? 

Yuk, intip resep - resepnya:

 1.Wedang ultimate

 Bahan-bahan:

 (2 porsi)

 *4 ruas jahe 

 *4 ruas kunyit 

 *3 batang sereh

 *2 batang kayu manis (optional)

 *1 buah lemon/ jeruk nipis 

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
VIDEO PILIHAN
KONTEN MENARIK LAINNYA
x