Baru-baru ini suami Bunga Citra Lestari atau yang kerap disapa BCL tersebutmenghembuskan nafas terakhirnya pada tanggal 18 Februari 2020.
Manager bcl mengatakan bahwa suami bcl tersebut meninggal dunia akibat serangan jantung.Padahal selama hidupnya suami bcl tersebut tidak pernah mengeluhkan penyakit apapun.
Tetapi apakah kalian tau setelah berolahraga kita dapat terkena serangan jantung secara mendadak dan dapat menyebabkan kematian ?
dahulu pada tahun 2011 seorang publik figure yang bernama Adjie Massaid juga menghembuskan nafas terakhirnya pada saat setelah bermain futsal dan mengeluh dadanya sesak.
Apa hubungannya olahraga dengan kematian ?
Jadi begini ketika orang yang berolahraga dengan sangat berlebihan dia akan merusak kesehatan jantung itu sendiri.Jadi sebaiknya kita berolahraga dan memperhatiak jantung kita.
ditambah orang tersebut sering melakukan olahraga secara berlebihan dan bisa menyebabkan aritmita pada jantung.
Harvard Alumni Health Study menemukan, risiko penyakit jantung mulai turun ketika Anda berolahraga mengeluarkan lebih dari 500 kalori seminggu dan terus menurun sampai Anda mendapatkan 2.000 kalori seminggu. Maka lebih olahraga berlebihan tidak menawarkan perlindungan yang lebih pada kesehatan jantung.
Ketika seseorang berolahraga dengan ekstra, baik di treadmill, atau tempat olahraga lainnya, ini malaj dapat meningkatkan risiko terhadap serangan jantung mendadak pada beberapa orang tertentu.Â
Mayoritas orang yang mengalami kematian akibat serangan jantung akibat olahraga berlebih adalah orang yang berusia di atas 35 tahun, atau bisa dibilang sudah tidak muda lagi. Mengapa demikian? Pada dasarnya, mereka melakukan olahraga hanya baru-baru saja, atau hanya ketika mereka sadar usia mereka butuh olahraga.
