Selamat pagi/siang/sore/malam para kaum rebahan!
Gimana puasa kalian? Masih lancar kan? Atau sudah ada yang bolong? Ah, masa tiap hari gulang-guling di kasur puasanya sudah bolong sih. Apa enggak malu sama anak kecil yang baru belajar berpuasa? Semangat dong walaupun harus di rumah aja!
Puasa memang hawa-hawa mengantuk sering kali menyerang. Dan menyerangnya pun tanpa aba-aba. Kapan pun bisa terjadi. Jam delapan pagi, bisa. Siang bolong, sangat bisa. Sore hari pun, kemungkinan bisa. Kalau hawa mengantuk sudah masuk ke daerah pertahanan, kita pasti akan langsung merasakan efek sampingnya. Betul, menguap dan berakhir terlentang di kasur.
Apabila kita melakukan counter attack, hal yang paling sederhana dilakukan hanya sebatas kedip-kedipin mata, dan yang palin mungkin hanya menggerakkan badan. Sering kali pula kita kalah bertarung melawan hawa ngantuk tersebut.
Nah ... daripada bulan puasa hanya diselimuti hawa-hawa mengantuk yang unfaedah, saya punya opsi kegiatan yang mungkin berfaedah untuk kalian semua, khususnya para kaum rebahan yang mungkin membaca artikel ini sedang rebahan juga.
Membaca
Kalau saya beri opsi ini untuk para kaum rebahan, mungkin tidak berguna. Karena rebahan saja sudah mengantuk apalagi membaca. Baca buku sendiri itu harus didasari oleh rasa suka, kalau tidak suka ya kembali lagi ke masalah awal yaitu mengantuk.
Tapi coba deh, satu kali paksakan diri untuk membaca. Baca yang ringan-ringan saja seperti cerpen. Bisa juga membaca novel untuk kepuasan batin. Yakin deh, kalau kalian paksakan akan lebih berbobot puasa kalian.
Selain memuaskan batin, membaca sendiri bisa menambah wawasan. Hal-hal baru tentang tetek bengek dunia, seluk beluk semesta akan terungkap pelan-pelan. Semakin lama kalian membaca maka akan semakin bertambah pula rona penasaran dalam diri. Akibatnya kalian akan ketagihan dengan buku-buku lain.
Membaca juga bisa untuk merefleksikan diri. Pada saat berpuasa begini, tubuh perlu refleksi agar tetap terjaga gairah. Coba deh bayangkan, pagi-pagi di ruangan yang hening. Jauh dari ingar-bingar kegiatan kota, kalian membuka sebuah novel. Tentang petualangan, romantis, komedi, atau pun lainnya. Perlahan tubuh kalian akan terpantik oleh rasa yang tak bisa dijelaskan oleh kata-kata. Dengan sendirinya bergairah, semangat kembali muncul, rasa penasaran akan sesuatu akan menggelegak. Saat itu juga ketika kalian mulai menikmati alur cerita yang mempesona, lapar tidak terasa, lesu pergi, dan ngantuk hilang. Benar-benar menjadi pengalaman yang luar biasa.
Mempunyai Binatang Peliharaan
Ya, kalian tak salah baca. Mempunyai binatang peliharaan adalah sesuatui yang menyenangkan. Kalian bisa lupa waktu kalau sudah asyik dan fokus pada binatang peliharaan kalian.
Pasti di sini teman-teman semua mempunyai binatang peliharaan. Entah itu kucing, burung, ikan hias, kelinci, atau pun kura-kura. Beberapa contoh binatang tersebut seakan memantik kita untuk berlama-lama dengannya. Contohnya saja burung love bird. Di pagi hari, saat memandikan burung tersebut, hampir pasti si empunya burung akan bernyanyi seperti tak ada beban dalam hidupnya.
Juga berlaku pada kucing. Saat bermain dengan kucing, kita seperti sedang terhipnotis. Kucing mempunyai daya tarik yang luar biasa. Kucing bisa mengalihkan dunia kita sementara. Kita betah berlama-lama dengan kucing hanya untuk ngomong tidak jelas, mengajaknya bermain, atau hanya sekedar mengelusnya. Tapi percayalah kegiatan tersebut jauh lebih berfaedah ketimbang rebahan saja.
Binatang peliharaan juga bisa menjadi tempat curhat. Banyak kasus orang yang suka mengekspresikan dirinya kepada binatang. Mereka bicara tentang apa pun terkait masalahnya. Walau si bintang tak bisa menangkap apa yang kita bicarakan, tapi setidaknya perasaan yang termuat dalam diri menjadi lega. Rata-rata orang yang punya binatang peliharaan pernah curhat kepada binatang tersebut.
Kalau kalian tak punya binatang peliharaan, coba deh  untuk mencarinya. Seru, bisa mengisi waktu luang saat berpuasa. Kegiatan memberi makan binantang pun adalah kegiatan yang mengasyikkan.
Daripada puasa hanya rebahan, dua aktivitas di atas mungkin bisa menjadi opsi tambahan. Membaca khusus orang yang dalam dirinya mempunyai rasa penasaran tinggi, dan mempunyai binatang peliharaan untuk orang yang sulit mengekspresikan diri. Salam hangat and happy fasting.
