Perlu disadari bahwa aktivitas fisik yang cukup penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Aktivitas fisik seperti olahraga ringan, berjalan, atau bersepeda akan membantu mengaktifkan tubuh dan membantu mengatur ulang metabolisme setelah perubahan pola makan selama Ramadan.
Puasa Syawal
Puasa ini adalah satu puasa sunnah yang dikerjakan setelah Idul Fitri 1 Syawal, dapat dimulai dari tanggal 2 Syawal hingga akhir bulan Syawal. Setelah Idul Fitri, puasa sunnah dapat diterapkan untuk tetap menjaga momentum ibadah Ramadan dan menjaga kedisiplinan dalam pola makan.
Terjaganya kesehatan selama masa lebaran, adalah hal yang penting untuk diperhatikan. Dengan demikian, kita dapat bersilaturahim dengan keluarga secara sehat dan nyaman.
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!