Manajemen Terapi Islam dan Prosedurnya

 

b. Psikoterapi melalui ibadah. Menunaikan ibadah merupakan salah satu cara untuk menghapuskan dosa dan memperkuat ikatan seorang mukmin kepada Allah swt. Dengan selalu mematuhi perintah Allah dan menjauhi dari segala larangan-Nya dengan memperbanyak dan memperbaiki kualitas ibadah kepada Allah, maka akan muncul sebuah harapan bahwa Allah dapat mengampuni segala kesalahannya. Terapi mental melalui ibadah ini lebih terlihat lagi dari ibadah shalat, melalui ibadah shalat terjalin suatu ikatan atau hubungan yang kuat antara hamba dengan tuhannya.

 

c. Psikoterapi dengan puasa. Puasa merupakan salah satu latihan dan didikan jiwa dan banyak mengandung terapi penyakit kejiwaan dan penyakit fisik, karena itu, bagi orang yang sakit fisik (selama sakit itu tidak berbahaya) lebih baik berpuasa, karena melalui puasa biasa menjadikan fisik semakin sehat (shumu tashihu) .Disaat berpuasa inilah seorang muslim selalu berusaha untuk berperilaku baik dan mendengarkan kata hatinya walaupun tidaak ada satu orang pun yang mengawasi perilakunya. Dengan berpuasa juga seorang akan berlatih untuk bersabar atas lapar dan haus serta dalam menahan syawatnya.

 

d. Psikoterapi melalui ibadah haji. Ibadah haji dapat melahirkan sifat-sifat yang mulia, seperti kebersamaan, kesatuan pandangan disamping mendekatkan diri kepada Allah swt. dengan memperbanyak mengalungkan kalimat-kalimat talbiyah. Haji merupakan pusat pelatihan bagi umat Islam,karena dalam ibadah haji seorang akan selalu mengingat Allah.

 

e. Psikoterapi melalui sabar. Sabar adalah salah satu penyebab datangnya keberuntungan, kemenangan, dan kebahagiaan, karena orang yang sabar atas segala ujian dan cobaan dari Allah swt., akan diberikan pahala atau balasan yang lebih baik. Sabar dan sifat saling mengingatkan untuk bersabar adalah dua hal yang masuk dalam cakupan ibadah dan cakupan hubungan interaksi manusia dengan sesamanya.[16]

 

f. Psikoterapi melalui istighfar dan taubat. Ucapan istighfar dan bertaubat kepada Allah swt., merupakan sesuatu yang sangat dianjurkan dalam ajaran Islam, karena pada dasarnya setiap manusia pernah bersalah atau berdosa baik kecil maupun besar.