Sudahkah kita memberi asupan yang baik-baik untuk tubuh kita? Contoh terdekat, bisa ga kita menghindari makanan tinggi MSG? Tinggi lemak dan karbo? Atau bisa ga kita berhenti merokok? Hal-hal yang rutin kita lakukan. Berasa nikmat memang, halal? Bisa kita pilih. Thayyib? Belum tentu. Efek pada tubuh? Bisa cek kandungan nutrisi di tiap makanan/barang tersebut, coba perlahan pikirkan kembali asupan untuk tubuhmu, wahai teman penggalau Corona.
Tulisan ini pengingat diri. Ohh...iya...terinspirasi juga dari buku "The Miracle of Enzyme" karya dr. Hiromi Shinya (kalau sempet boleh tuh baca! Keren sih menurutku)
Terakhir, apabila ada yang berguna silahkan ambil manfaatnya. Apabila ada yang salah mohon dikoreksi dan dimaafkan. Boleh juga kasih saran dan kritik.
Salam sehat!
