Berhenti terlalu mendengarkan ucapan-ucapan buruk dari orang lain dan bersyukur atas segala sesuatu yang telah kita lakukan. Jangan terlalu melihat keatas dan membanding-bandingkannya dengan diri kita. Karena setiap orang punya kapasitas yang berbeda.Â
Berhenti mengatakan "dia kok bisa cepat banget ya", "orang lain poinnya udah pada banyak, aku kok segini-segini aja", "artikel dia kok selalu dapat label pilihan ya, aku kok gak pernah", "yang lain udah pada selesai, aku kapan jangankan selesai cari ide aja susah" dan pikiran-pikiran lain yang membandingkan kita dengan orang yang diatas. Sudah saatnya kita bersyukur atas segala yang kita lakukan karena setiap kita memiliki kemampuan dan kapasitas masing-masing.
Itulah beberapa cara yang bisa kita lakukan untuk mengubah overthinking yang sangat ganas itu menjadi sesuatu yang garing. Semoga artikel ini sedikit banyaknya bisa membantu kita dan saat sudah mencoba beberapa tips diatas semoga kita bisa bersama-sama menertawakan overthinking dan katakanlah "hai overthinking, anda sudah garing".
