Mohon tunggu...
Lestarisiana
Fiksiana
Cerbung Cerpen Horor Puisi Roman
Halo Lokal
Bandung Joglosemar Makassar Medan Palembang Surabaya
Humaniora
Bahasa Filsafat Pendidikan Seni Sosbud
Inovasi
Gadget Nature Otomotif
Lyfe
Beauty Book Diary Film Games Healthy Hobby Home Humor Love Music Parenting Worklife
Money
Entrepreneur Financial
New World
Artificial intelligence Cryptocurrency Metaverse NFT
Olahraga
Atletik Balap Bola Raket
Ruang Kelas
Ilmu Alam & Tekno Ilmu Sosbud
Travel Story
Foodie Trip
Video
Vox Pop
Hukum Kebijakan Politik
Lagi Rame!
Setelah PSSI dan Kluivert Resmi Berpisah Jalan
BATA Setop Produksi Sepatu, Semua Tinggal Kenangan
Timnas Indonesia (Belum) Layak Tampil di Piala Dunia
Mengapa Kali Ini Timnas Indonesia Begitu Menyedihkan
Timnas Indonesia Tidak Gagal, tetapi...
Patrick Kluivert Gagal Bawa Indonesia ke Piala Dunia 2026
Kamu pasti suka!
Reyhan Ferdiansyah
Reyhan Ferdiansyah Mohon Tunggu... Pelajar

Saya Reyhan Ferdiansyah, seorang pelajar yang menemukan rumah dalam kata-kata. Menulis cerpen dan karya fiksi menjadi cara saya memahami dunia — atau setidaknya, menciptakan dunia yang bisa saya pahami. Saya suka mengeksplorasi emosi manusia, membingkainya dalam cerita sederhana yang kadang dekat, kadang asing, tapi selalu jujur. Saya orang yang penasaran, kadang terlalu banyak berpikir, tapi selalu siap belajar. Menulis bagi saya bukan sekadar hobi, melainkan ruang untuk bernapas dan bertumbuh. Lewat tulisan, saya berharap bisa meninggalkan jejak, meski sekecil apapun.

Selanjutnya

Tutup

Healthy

Menu Sahur dan Berbuka yang Sehat dan Praktis untuk Ramadan

4 Maret 2025   10:02 Diperbarui: 4 Maret 2025   10:02 32
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Kesehatan. Sumber ilustrasi: FREEPIK/Schantalao
Kesehatan. Sumber ilustrasi: FREEPIK/Schantalao
Kesehatan. Sumber ilustrasi: FREEPIK/Schantalao
Bagikan ide kreativitasmu dalam bentuk konten di Kompasiana | Sumber gambar: Freepik

1. Overnight oats dengan yogurt dan buah beri

2. Nasi merah, ayam panggang, dan sayur kukus

3. Smoothie pisang, almond butter, dan susu rendah lemak

4. Omelet sayur dengan roti gandum panggang

Dengan memilih menu sahur yang tepat, Anda bisa merasa kenyang lebih lama, mengurangi rasa lemas saat berpuasa, dan tetap berenergi menjalani aktivitas sehari-hari.

Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana. Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI

HALAMAN :
  2. 1
  3. 2
LIHAT SEMUA
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
TAG

sahur

menu

makanan

lyfe

healthy
Daftarkan email Anda untuk mendapatkan cerita dan opini pilihan dari Kompasiana
icon
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Batalkan Laporkan
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Akun Terverifikasi
Diberikan kepada Kompasianer aktif dan konsisten dalam membuat konten dan berinteraksi secara positif.
Pelajari selanjutnya.