Sadari Pola Pikir Negatif
Perhatikan pikiranmu ketika menghadapi kegagalan. Apakah kamu langsung menyalahkan diri sendiri?
Ganti Kata-Katamu
Ubah "Aku bodoh" menjadi "Aku belum menguasainya". Ganti "Aku gagal" menjadi "Aku belajar dari ini."
Fokus pada Proses, Bukan Hasil
Beri apresiasi pada setiap usaha yang kamu lakukan, sekecil apa pun itu.
Bayangkan Solusi, Bukan Masalah
Daripada terjebak dalam pertanyaan "Kenapa ini terjadi?", coba ganti dengan "Apa yang bisa kulakukan selanjutnya?"
Penutup:Â Hidupmu Ditentukan oleh Caramu Melihat Dunia
Optimis dan pesimis mungkin lahir dari pengalaman yang sama, tapi hasilnya bisa sangat berbeda. Jadi, saat dunia terasa tidak adil, ingatlah: kamu punya pilihan. Kamu bisa memilih untuk menyerah dan terpuruk, atau kamu bisa memilih untuk bangkit dan berkata, "Aku akan mencoba lagi besok."
Karena pada akhirnya, bukan masalahnya yang paling menentukan, tapi caramu memaknainya.
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana. Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
