Tidur sebagai Solusi Jalan Terbaik

Setiap insan manusia diciptakan oleh Tuhan Yang Maha Esa saling mengenal,saling berpasang-pasangan, saling memantaskan untuk hidup bersama, saling setia, saling membangun rumah tangga terhadap pasangan. 

Setiap elemen masyarakat pasti melakukan istirahat seperti Tidur, tidur baik bagi kesehatan tubuh manusia dan tidur sebagai solusi jalan terbaik untuk meningkatkan imun tubuh manusia yang dimana seharian beraktifitas malamnya untuk istirahat yaitu tidur.

Tidur merupakan hasil dari kombinasi restriksi pasif terhadap stimulus afferen menuju otak dan aktivasi dari saraf pada regio otak tertentu, Tidur itu apabila seluruh tubuh kita sudah berbaring diatas tempat tidur, semua mulai digelapkan dan mata pun mulai tertutup pada pagi harinya membuka mata tubuh dirinya sendiri menjadi seger,badan menjadi fit.

Tidur sebagai bentuk komunikasi non verbal dan komunikasi kesehatan jiwa seseorang, mengapa demikian setiap makhluk hidup pasti selalu melakukan interaksi secara non verbal mulai dari pergerakan tangan, kaki, pergerakan mata, penciuman itu semuanya interaksi yang non verbal termasuk hal tidur, kita tidur bentuk interaksi tubuh manusia dalam menikmati nafas,relaxkan segalanya,sehingga pada pagi hari tubuh menjadi fit,sehat, bisa menjalankan aktifitas dan imun kita tetap terjaga sehingga bebas dari penyakit.

Tidur dalam segi komunikasi kesehatan untuk merelaxkan otak pikiran,santai sejenak agar tidak stress,gangguan kerja kesehatan otak,depresi,cemas dll.Tidur sangat memiliki banyak manfaat sekali bagi tubuh manusia itu sendiri.

Kalau seadainya kita tidak tidur pada saat malam hari, selama 15 jam kerja terus maka yang terjadi adalah imun kita turun, badan menjadi tidak sehat, dapat terserang penyakit, timbul penyakit baru dan virus akan masuk kedalam tubuh.Sudah saatnya dan gunakan waktu untuk "TIDUR" karena supaya imun kita selalu terjaga, tubuh menjadi fit dan selalu sehat, pikiran menjadi terang dan positif untuk berpikir jauh kedepan. 

Usahakan kita itu tidur supaya imun kita tetap terjaga, imun kita tidak drop, badan menjadi segar bugar,sehat selalu,setelah selesai aktifitas ya tidur dan harus ada shift untuk gantian dalam bekerja, satu tidur satu jaga, satu jaga satu tidur.Usaha kan TIDUR,TIDUR sebagai solusi jalan terbaik kehidupan manusia.

Komunikasi,Media Online & Politik

Raden Cahyo Prabowo,S.I.Kom,M.I.Kom