Kurus tapi kolesterol tinggi?
"Padahal kurus ya, badannya.Kok bisa kolesterol nya tinggi?"
Pertanyaan ini terlontar berkali-kali dari orang - orang di sekitar Saya.Tubuh Saya memang kurus, Namun sejak 10 tahun yang lalu, kadar kolesterol saya sering tinggi.
Dan yang menimbulkan pertanyaan bagi orang-orang adalah kenapa bisa, kolesterol tinggi terjadi pada perawakan tubuh yang kurus.
Sebenarnya, tidak ada hubungan antara kurus dan kolesterol.
Apakah mereka yang gemuk pasti kolesterol nya tinggi?. Tidak juga.
Karena Gemuk itu karena kelebihan lemak di bawah jaringan kulit. Sedangkan kolesterol tinggi adalah lemak yang berada di dalam darah tubuh,yang dapat menyebabkan timbulnya plak di dinding arteri sehingga terjadi penyempitan atau penyumbatan aliran darah.
Lantas,apa saja faktor resiko penyebab kolesterol nya bisa tinggi?.Berikut beberapa pemicunya :
1. Pola makan tidak sehat.
Yaitu kurang konsumsi serat, buah dan sayuran.Dan lebih banyak mengkonsumsi aneka jenis gorengan dan segala makanan yang mengandung lemak tinggi.
2. Kurang gerak
