IDENTITAS BUKU
Judul buku: Seni Menyederhanakan Hidup
Penulis: Shunmyo Masuno
Penerbit: Gramedia Pustaka Utama
Jumlah halaman: xvi+208
Cetakan: Kelima (2024)
BLURB BUKU
"Dengan pelajaran yang jelas, praktis, dan mudah diterapkan, Shunmyo Masuno memanfaatkan kebijakan yang telah berusia berabad-abad untuk mengajari kita menyederhanakan hidup dan menemukan kebahagiaan di tengah pusaran dunia modern"
Caritahu mengapa....
Bangun lima belas menit lebih awal di pagi hari
dapat membuat kita merasa tidak terlalu sibuk
Menjejerkan sepatu dengan rapi setelah melepasnya
dapat menjadikan pikiran kita teratur
Mengatupkan kedua tangan dapat meredakan
rasa tersakiti dan konflik
Meletakkan sendok garpu setelah menelan makanan dapat membantu kita merasa lebih bersyukur atas
apa yang kita miliki
Menanam bunga dan menyaksikannya tumbuh
dapat mengajari kita untuk menerima perubahan
Menyaksikan matahari terbenam
bisa membuat setiap hari terasa seperti perayaan
REVIEW BUKU
Berisi 100 kebiasaan yang dapat membantu memberikan hidup yang tentram dan bahagia. Begitu yang tertulis di buku ini. Seratus cara "sederhana" yang mungkin sering terluput dari kita karena lebih banyak didominasi oleh pikiran sulit dan perasaan khawatir. Seratus cara yang dijelaskan dalam buku ini dibagi menjadi empat bagian, meliputi
- bagian satu, 30 cara membugarkan diri-saat-ini,
- bagian dua, 30 cara untuk mengilhami kepercayaan-diri dan keberanian untuk hidup,
- bagian tiga, 20 cara meredakan kebingungan dan kecemasan, dan
- bagian empat, 20 cara untuk menjadikan setiap hari adalah hari yang terbaik
