Pengertian Anemia dan Cara Mencegahnya

Makanan seperti daging sapi, sayuran, buah-buahan yang kaya akan vitamin C seperti jeruk dan sebagainya, dapat membantu dalam pencegahan anemia. 

2. Istirahat yang cukup

3. Meminum vitamin penambah darah 

4. Kurangi konsumsi minuman ber alkohol