Jadi kelihatan awet muda terus karena memilih untuk hidup child free? Tunggu dulu!
Awet muda yang bagaimana dulu? Kelihatan seperti anak muda terus, sehat cantik tampan dan tak menua, atau awet muda-awet mudaan karena tidak ada masalah, atau mungkin lebih tepatnya menghindari masalah?
Awet muda sebenarnya sesuatu yang sangat relatif. Ada beberapa teman dunia nyata  yang memang child free karena sikon. Mungkin karena kehendak Yang Maha Esa, sudah jalan hidup atau ketetapan Yang Maha Kuasa. Bukan karena pilihan secara sadar seperti yang viral barusan.
Mereka mungkin benar kelihatan awet muda alias no problem dalam berbagai hal. Akan tetapi dalam hati, siapa tahu? Barangkali mereka secara fisik tak mengalami beberapa hal yang dialami para orang tua yang sudah punya anak, akan tetapi, bagaimana dengan batin?
Beberapa mungkin tersenyum dan berkata, ah, tak apa-apa. Akan tetapi kita takkan pernah tahu seberapa dalam pergulatan batin mereka.
Bagi yang sudah memiliki anak, tetap bisa awet muda juga kok, tubuh dan jiwa. Bagaimana caranya?
1. Berpikir positif dan tetap update. Miliki pengetahuan dan informasi akurat, luas dan aktual, bukan hanya mengenai gosip dan hiburan saja. Lakukan hobi dan salurkan talenta.
2. Untuk penampilan, bisalah diakali. Potongan rambut dan busana sehari-hari misalnya.
3. Untuk perawatan diri, usahakanlah agar tidak banyak terpapar sinar matahari langsung. Lakukan olahraga ringan, seperti berjalan kaki. Jagalah berat badan dan kekencangan dan kesehatan kulit. Kosmetik tak perlu mahal, asal cocok di kulit dan bermanfaat bagi kita.
4. Makan dan minumlah segala yang bergizi dan baik bagi kesehatan. Minum air putih lebih sering daripada minuman berasa dan berwarna lainnya.
