Sebuah penelitian yang dikutip dari Harvard Medical School menunjukkan bahwa komunitas yang dipenuhi individu-individu dengan kebahagiaan tinggi lebih mungkin untuk berpartisipasi dalam kegiatan sosial dan mendukung satu sama lain.
Ini membuktikan bahwa kebahagiaan seseorang dapat memberikan efek domino yang positif dan mampu memperkuat ikatan sosial serta meningkatkan kualitas hidup bersama.
5. Orang lain akan menaruh kepercayaanÂ
Kebahagiaan yang terlihat dari seseorang ketika berbicara, memberi saran, atau menanyakan sesuatu, akan lebih mudah diterima dan dipercaya oleh orang sekitarnya.
Berbeda jika kesedihan yang selalu ditunjukkan, maka orang-orang di sekitar kita pun sulit percaya untuk mengajak bekerja sama, enggan memberi informasi yang kita butuhkan, ragu untuk memberi kesempatan, dan faktor penghambat keberhasilan lainnya.
Lebih lanjut, kebahagiaan ini juga membantu membangun rasa saling percaya dalam komunitas. Rasa saling percaya ini sangat penting untuk menjaga kestabilan emosional dan kesejahteraan psikologis.
Oleh karena itulah seseorang yang bahagia sering kali mendapat promosi, karena orang tersebut diyakini menjadi faktor kunci dalam menciptakan budaya kerja yang positif.
6. Peningkatan kesehatan fisik dan mental
Kebahagiaan dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menurunkan risiko penyakit, dan bahkan memperpanjang umur.
Orang yang bahagia cenderung memiliki tekanan darah yang lebih rendah, kadar kolesterol yang lebih baik, dan risiko penyakit jantung yang lebih rendah.
Stres kronis dapat merusak tubuh dan mempercepat penuaan. Kebahagiaan membantu mengurangi stres dan meningkatkan kemampuan tubuh untuk mengatasi stres.
Orang yang bahagia cenderung lebih semangat untuk menjalani pola hidup sehat, termasuk makan makanan sehat, berolahraga, dan tidur yang cukup. Semua hal baik tersebut akan berkontribusi pada peningkatan kesehatan fisik dan mental.
7. Memperkuat hubungan romantis dengan pasangan
Ketika seseorang merasa bahagia dengan dirinya sendiri, dia lebih mudah untuk menjalin hubungan yang sehat dan harmonis. Dia juga lebih mudah untuk membangun keintiman emosional dengan pasangan, sehingga hubungan menjadi lebih kuat dan langgeng.
