Tips pertumbuhan untuk Enneagram 9
1. Temukan suara Anda lalu ekpresikan
Latihlah meluangkan waktu untuk memikirkan dan mengungkapkan pendapat Anda sendiri sebelum Anda benar-benar setuju dengan oran lain yang ada di sekitar Anda. Pahami apa yang sebenarnya Anda inginkan, apa yang Anda suka, dan Anda butuhkan.
2. Utamakan diri sendiri sebelum orang lain
Peacemaker terbiasa melupakan dirinya sendiri dan lebih mengikuti apa yang dinginkan orang lain, mengakomodasi dan mengakomodasi. Peacemaker perlu belajar untuk fokus pada prioritasnya dan menjadi kurang patuh. Fokus pada diri sendiri bukanlah sebuah keegoisan. Ingat Anda itu penting!
3. Berlatih mengatakan tidak
Mengatakan tidak secara tegas memang tidak mudah dan menyenangkan. Namun mempelajari cara ini akan membantu Anda untuk mengurangi orang lain memanfaatkan Anda dan menghemat waktu Anda.
4. Bangun batasan
Ketahuilah bahwa Anda juga memiliki kepentingan diri Anda sendiri, tujuan, dan perasaan Anda. Membangun batasan tidaklah buruk, ataupun mengganggu. Melainkan perlu, Anda membutuhkan batasan agar Anda bisa terus merasa damai dan tenang.
5. Dengarkan tubuh Anda
Anda sering melupakan diri Anda, mengabaikan tubuh, dan mental Anda. Kelalaian yang Anda buat ini, sebenarnya membuat Anda semakin frustasi dan tertekan. Sering-seringlah berolahraga untuk menjaga kesehatan dan menjadi lebih sadar akan tubuh dan emosi Anda. Olahraga yang teratur dapat membentuk disiplin diri yang sehat dan akan meningkatkan kesadaran akan emosi. Latihan dan meditasi dapat membantu Anda merasa lebih terhubung dengan tubuh Anda.
