Anak akan belajar mengelola emosi
Sementara itu, blogger yang juga master di bidang psikologi klinis asal Australia, Sara, memberikan cara pandang berbeda. Menurutnya, menangis adalah hal yang pantas.
"Apapun hal yang membuat si kecil sedih adalah sah-sah saja. Mungkin hal itu sepele bagi Anda, tapi seorang anak tidaklah memiliki cara pandang orang dewasa tentang dunia," jelas Sara dalam blog-nya, happinessishereblog.com.
Ia berpendapat, sebaiknya orang tua tidak mengajarkan anak-anak untuk menenangkan perasaannya demi orang lain.
"Pada akhirnya mereka akan belajar aturan-aturan sosial yang tak terucap itu. Suatu saat nanti, anak-anak mengetahui cara mengekspresikan perasaan mereka dengan 'pantas' menurut orang dewasa. Kita sebaiknya mendukung perkembangan anak untuk menata emosi. Caranya dengan bersikap empati dan berusaha memahami, bukan membungkamnya," jelas ibu dari empat anak ini.
Cara menunjukkan empati
Pendapat Sara diamini oleh doktor di bidang psikolog konseling dari State University of New York, Jeffrey Bernstein, yang berpendapat bahwa upaya memvalidasi perasaan anak akan membuatnya merasa dimengerti. Orang tua juga sebaiknya mengesampingkan ego untuk menceramahi si kecil.
"Upaya memvalidasi perasaan anak mengartikan Anda tidak menghakimi dan mengakui perasaannya. Anda akan menyampaikan pesan: 'Perasaan kamu dapat dimengerti. Ayah/Ibu tak hanya mengizinkan kamu untuk merasakan apa yang kamu rasakan, tapi juga menerimanya dengan cara yang tak menghakimi," jelas Dr. Bernstein seperti dilansir Psychology Today.
Empati yang mendalam akan membangun harga diri anak dan mengurangi perilaku membangkang. Ini karena perilaku tersebut kerap menjadi cara berkomunikasi anak-anak yang merasa tidak mendapatkan pengertian dari orang tuanya.
Manfaat menangis yang mungkin belum Anda ketahui
Meski terkesan lemah, ternyata menangis itu memberikan manfaat bagi kesehatan. Sebaliknya, pria yang menahan diri untuk tidak menangis pada situasi tertentu, lebih mungkin menarik diri secara emosional dari orang-orang yang mereka cinta. Menangis tidak selalu membuat Anda lemah, sebaliknya bisa memberikan manfaat bagi kesehatan, seperti berikut :
- Memperbaiki suasana hati
- Menjaga dan melindungi fungsi mata
- Membantu membersihkan hidung
- Memperkuat hubungan dengan orang lain
