Hidup sehat merupakan harapan semua orang. Betapa bahagianya bila kita dapat hidup sehat dalam kehidupan dunia ini. Begitu indahnya kehidupan kita  dapat menciptakan hidup sehat selamanya. Pola hidup sehat adalah kunci untuk mencapai kualitas hidup yang lebih baik, menjaga energi tubuh, dan mencegah berkembangnya berbagai penyakit kronis.
Ada beberapa tips yang dapat dilakukan oleh kita untuk menciptakan pola hidup sehat yaitu :
1. Berolah raga dengan baik dan teratur setiap haru, minimal dua kali dalam seminggu afar tubuh menjadi sehat.
2. Makan dan minum secara teratur dan menurut aturan yang benar dan mengikuti pola konsumsi makan dan minum sehat.
3. Mencikupi konsumsi caiman dengan benar agar tubuh kita tidak terkena dehidrasi atau kekurangan cairan.
4. Mengelola  tingkat stres dengan baik dan benar agar kita dapat menjalani kehidupan ini dengan ketentuan kesehatan.
5. Berusaha untuk dapat beristirahat dengan benar agar tubuh kita tidak lunglai  sab tidak bergairah.
7. Menciptakan kebersihan dalam lingkungan hidup kits di rumah, di kantor, di tempat ibadah, di sekolah, dan kain lain.
8. Menghindari kebiasaan buruk pada diri kita seperti merokok, mengkonsumsi alcohol, dan lain lain.
9. Rajin untuk mengontrol  kesehatan tubuh kita agar dapat terhindar dari semua penyakit pada tubuh ini.
Dengan demikian kita dapat menciptakan pola hidup sehat pada diri ini.
