Menopause adalah fase alami dalam kehidupan seorang wanita, ditandai dengan hilangnya massa tubuh dan perubahan hormonal yang signifikan. Organisasi Kesehatan Dunia memperkirakan bahwa pada tahun 2030, akan ada sekitar 1,2 miliar wanita berusia di atas 50 tahun. Delapan puluh persen dari wanita ini tinggal di negara berkembang, dan jumlah wanita pascamenopause meningkat tiga persen setiap tahun. Menopause dapat menjadi perubahan besar dari satu perspektif gaya hidup ke gaya hidup lainnya. Secara sosial, pengalaman menopause seorang wanita dapat dipengaruhi oleh norma gender, anggota keluarga, dan faktor sosiokultural, seperti bagaimana penuaan dan menopause dipandang dalam kehidupannya. Sindrom pramenopause mempengaruhi 70-80% wanita di seluruh dunia, termasuk 60% di Amerika Serikat, 57% di Malaysia, 18% di Tiongkok, dan 10% di Jepang dan Indonesia (Elizabeth, 2021).Menurut penelitian (Zuniawati, 2024).
Konsep diri yang buruk terjadi karena wanita pascamenopause mengalami berbagai perubahan fisik dan psikologis yang dapat memengaruhi banyak aspek kehidupan mereka. Wanita yang mengalami menopause sering kali mendapati berat badan mereka menjadi sumber kecemasan. Setelah mengecualikan faktor medis (gangguan endokrin, imunologi, dan metabolik), faktor psikologis (kecanduan, kecanduan, faktor sosial, faktor psikologis, depresi, dan gangguan kecemasan), dan faktor risiko vaginismus (nyeri, peradangan, dan nyeri), depresi mungkin disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon (Ekarika, 2023).Kesejahteraan dikaitkan dengan faktor-faktor kompleks seperti kesehatan fisik, kesejahteraan emosional, pengaturan diri, hubungan, dan hubungan dengan lingkungan (Carolina & Yanra, 2021). Hilangnya kualitas hidup dalam kesehatan selama menopause terutama memengaruhi berat badan, kelelahan, dan aspek keseluruhan seperti energi dan daya tahan. Gejala-gejala ini bermanifestasi sebagai kelelahan kronis dan ketidaknyamanan akibat rasa sakit, perasaan wanita terhadap aktivitas fisik secara keseluruhan (merasa baik atau sakit), dan perasaan berenergi serta perasaan lelah dan tidak berdaya secara bersamaan (Dirgahayu et al., 2023). Beberapa wanita juga mengalami hilangnya harga diri karena menurunnya penampilan fisik dan sosial, perasaan rendah diri terhadap suami dan anak-anak, serta menurunnya harga diri karena hilangnya kecerdasan akibat depresi pascapersalinan. Namun, meskipun harga diri dan kualitas hidup saling berkaitan, tidak semua wanita menopause dengan harga diri rendah mengalami penurunan harga diri yang signifikan.
Penelitian (Annah et al., 2021) tentang perbedaan harapan hidup di antara wanita pascamenopause di daerah perkotaan dan pedesaan menunjukkan bahwa ada kualitas hidup yang lebih baik di antara wanita pascamenopause di daerah perkotaan karena faktor-faktor seperti lokasi geografis, pencapaian pendidikan, dan perawatan kesehatan. Kualitas hidup rata-rata di daerah perkotaan adalah 40,64, sedangkan di daerah pedesaan adalah 26,36; artinya ada perbedaan rata-rata 14,28 dalam kualitas hidup wanita menopause di kedua kelompok ini. Menurut (Bhuvaneshwari et al., 2024), sebagian besar wanita melihat menopause sebagai tahap progresif dan memiliki sikap positif terhadapnya. Memperbaiki komposisi tubuh selama menopause adalah pintu gerbang menuju reproduksi wanita yang lebih baik. Perubahan perkembangan tentu dirasakan oleh setiap orang, namun proses menerima perubahan tubuh yang terjadi menjelang menopause penting untuk dipelajari sejak dini, agar setiap wanita yang memasuki masa menopause tetap sehat, cantik, dan fungsional. Namun, pemahaman yang tidak memadai tentang gejala psikologis menopause dan pengetahuan yang tidak memadai tentang fenomena tersebut menyebabkan akses yang tidak memadai terhadap perawatan yang tepat (Loader, 2024). Kurangnya informasi tentang menopause membuat wanita tidak dapat mengontrol menstruasinya sehingga berdampak pada timbulnya penyakit tidak menular (penyakit menular seksual) dan buruknya kualitas hidup seorang wanitaÂ
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana. Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
