Bad Mood Bisa Hilang dengan Mengonsumsi Makan Jantung Pisang Saja

6. Mengatasi anemia.
Sama seperti sayur bayam, kandungan zat besi yang terdapat dalam jantung pisang mampu meningkatkan produksi sel darah merah dalam tubuh sehingga kamu bisa terhindar dari penyakit anemia.

7. Meningkatkan produksi ASI bagi ibu menyusui.
Selain dapat menjadi salah satu pilihan untuk meningkatkan produksi ASI pada ibu menyusui, bisa juga sebagai makanan yang pencegah morning sickness pada ibu hamil, penyembuhan luka setelah melahirkan.

8. Sebagai anti oksidan yang baik pada tubuh.
Ekstrak metanol pada jantung pisang menjadi anti oksidan yang mampu mencegah bahaya kanker, anti aging dan sebagainya.

9. Mengurangi pendarahan selama menstruasi.
Mengonsumsi jantung pisang yang sudah dimasak terlebih dahulu bersama yoghurt dapat meningkatkan kadar progresteron dalam tubuh sehingga mencegah pendarahan berlebihan pada saat menstruasi.

10. Mengatasi masalah kolesterol tinggi.
Jantung pisang adalah menu makanan yang rendah lemak tetapi tinggi akan serat dan mengikat kolesterol serta lemak untuk dibuang keluar tubuh bersamaan dengan kotoran.

Gimana Kompasianers, Anda sudah tahu kan manfaat jantung pisang? Ternyata untuk menjadi sehat itu murah saja kok.  Salah satunya dengan mengomsumsi jantung pisang pun bisa.  Insyaallah..