Apa sih self reward itu? Pentingkah?
Self reward bisa diartikan sebagai memberi penghargaan atau hadiah kepada diri sendiri karena sudah bekerja keras atau telah mencapai target dalam hidup atau pekerjaan. Self reward ini juga bisa sebagai bentuk apresiasi kita kepada diri sendiri atas usaha yang sudah dilakukan.
Kalau menurut saya, self reward itu penting, kenapa? karena dengan self reward, itu berarti kita menghargai diri kita sendiri yang sudah bekerja keras untuk mencapai target tertentu. Namun bukan berarti jika kita gagal maka kita tidak perlu memberi self reward. Itu salah.
Saat kita mengalami kegagalan, memberi self reward itu sangat penting. Kenapa? karena saat kita gagal mencapai target tertentu, kita cenderung akan mengurung diri. Bayangkan saja, kita sudah bekerja mati-matian tapi target tidak tercapai, kita pasti akan down. Nah, dengan memberi self reward ini, bisa menjadi penyemangat agar kita bisa bangkit lagi. Jadi pikiran-pikiran negatif kita bisa teralihkan.
Self reward itu Pemborosan!
 Eitss, jangan salah. Self reward tidak melulu soal hedonisme. Self reward tidak harus yang mahal atau yang mewah. Bahkan tidak harus dalam bentuk barang atau materi. Yang terpenting bagaimana self reward itu membuat kalian nyaman. Banyak sekali cara-cara sederhana sebagai bentuk self reward kepada diri sendiri atas kerja keras yang sudah dilakukan.
Nah, buat kalian yang masih bingung mau ngasih self reward apa buat diri sendiri, saya bakal ngasih tips relf reward yang dijamin gak bikin kantong kalian kering.
1. Tidak melakukan apa pun
Hah, kok bisa? Adakah yang bertanya-tanya seperti itu? Jawabannya tentu saja bisa. Di masa pandemi ini, tidak sedikit dari kita yang diharuskan untuk tetap bekerja. Bahkan ada kantor maupun perusahaan yang mewajibkan pekerjanya untuk tetap masuk di tanggal merah ataupun hari Minggu. Tidak tanggung-tanggung, sudah masuk kerja ditambah lembur pula. Buat kalian yang masih sekolah atau kuliah, walaupun online pasti juga banyak sekali kan tugasnya. Bagaimana, lelah sekali kan?
Nah, tidak melakukan apa pun ini bisa menjadi self reward paling gampang untuk diri kalian sendiri loh. Tapi ingat, ini hanya bisa dilakukan saat hari libur dan tidak ada tuntutan pekerjaan yang urgent. Kalian cukup beristirahat seharian tanpa melakukan kegiatan apa pun. Bahkan tidak perlu memikirkan pekerjaan kalian. Kalian bisa menghabiskan waktu dengan tidur lebih lama, maupun bermalas-malasan tanpa ada yang mengganggu.
Nikmat sekali bukan? Dengan istirahat yang lebih lama tentu saja tubuh kalian akan lebih fresh sehingga siap untuk bekerja kembali esok hari. Eits, tidak hanya itu. Mood kalian yang awalnya buruk juga bisa membaik lagi loh.
