Cuci Tangan adalah Salah Satu Proteksi Diri pada Mutasi Virus

Namun, para ahli juga menemukan fakta, objek penelitian yang mencuci tangan lebih dari 10 kali sehari risiko terinfeksi penyakitnya tidak berbeda dari yang mencuci tangan enam kali sehari.

"Menjaga kebersihan tangan dengan benar harus dilakukan terlepas Anda memiliki gejala infeksi virus corona atau tidak," kata Dr Sarah Beale, perwakilan peneliti.

Menurut Beale, dengan mencuci tangan setiap orang bisa melindungi diri dari tertular penyakit dan mencegah penularan penyakit ke sekitarnya. 

nl.pinterest.com/manyak100083

Berdirilah di depan wastafel. Lepaskan ketegangan dari bahumu dan tersenyumlah. Nyalakan keran dan bersyukur atas berkah betapa istimewanya memiliki air bersih yang mengalir. Dengarkan suara air. 

Dengan menggunakan sabun, air bersih atau hangat dan gesekan, pijat tanganmu sedikit, yang dapat pula membantu menghilangkan stres. Nikmati berbusa, apakah sabun itu memiliki wewangian? Saya suka membuat sabun sendiri menggunakan minyak esensial seperti lavender dan serai. Minyak esensial ini dianggap memiliki sifat antibakteri dan berbau harum!

medicalnewstoday.com

Setelah menggosok tangan selama 20 detik, bilas hingga bersih. Kemudian matikan keran dan keringkan tangan secara menyeluruh dengan kain kering. Amati dan nikmati tangan yang bersih dan kering. Beri mereka pandangan mengagumkan dan kamu siap untuk melanjutkan harimu!

Cobalah untuk mempertahankan perasaan keterpusatan, ketenangan dan kendali ini. Peningkatan kesadaran akan tanganmu sepanjang hari dapat membantu kamu menghindari menyentuh mulut, mata, dan hidung. Selaput lendir ini rentan terhadap kuman yang bisa menyebabkan penyakit.

Tidak ada cara untuk benar-benar mencegah penyakit. Namun kendali itu ada di tangan kita untuk melakukan yang terbaik yang kita bisa! Pendekatan penuh perhatian pada aktivitas sederhana dapat mengarah pada kehidupan yang lebih sehat.