Mahasiswa adalah kumpulan manusia yang identik dengan gaya hidup tidak sehat. Mulai dari kurangnya jam tidur, ritme kerja yang tinggi, stress, pola makan yang tidak teratur, konsumsi makanan yang tidak sehat dan kurangnya aktivitas fisik termasuk olahraga. Mahasiswa juga kaum yang sangat akrab dan bahkan berkawan lama dengan istilah “perantauan” dan “ngirit”. Taukan maksudnya “perantauan” dan “ngirit” disini?
Menyandang dua gelar sekaligus sebagai mahasiswa dan perantau, kita (beribu-ribu mahasiswa di luar sana dan penulis) tidak memiliki budget untuk check-up dan tidak punya waktu untuk sakit. FYI, di kampus penulis, sakit saja terhitung bolos lho. Kebayang ga betapa ketatnya absensi. Jadi, sebagai mahasiswa kita ga punya waktu untuk dakit.
Masalah peperangan antara mahasiswa dan kesehatan tidak hanya berhenti di waktu dan absensi. Masalah selanjutnya adalah biaya berobat dan Medical Check-Up yang belum bersahabat dengan kantong mahasiswa. Survey punya survey, biaya untuk sekali General Check-Up yang sederhana saja di Prodia ditarifkan sekitar Rp 900.000 di tahun 2015 (selengkapnya bisa dilihat disini). Intinya, untuk mahasiswa check up ke dokter secara berkala adalah prioritas nomor sekian.
Tapi eh tapi, mahasiswa juga manusia. Kami punya hak hidup yang sama dengan manusia lain. Termasuk di dalamnya hak untuk tetap sehat dan mengetahui kondisi kesehatan kita.
Beberapa waktu yang lalu, mendapat informasi dari seorang teman, bahwa Asuransi Astra baru saja meluncurkan inovasi layanan terbaru berupa aplikasi gaya hidup sehat yang menurut penulis nih, amat sangat cocok untuk mahasiswa yang masih peduli dengan kesehatannya. Aplikasi gratis ini dinamai Garda Mobile Medcare.
Nah, sebelum kita ngobrol lebih lanjut, akan lebih mudah jika para pembaca sekalian mendownload terlebih dulu aplikasinya. Aplikasi ini bisa didownload dengan mudah di Appstore dan Google Play. Bagi pengguna gadget android bisa download di Google Play ya. Gampang banget downloadnya. Buka Google Play, ketik saja “Medcare” dan beberapa detik kemudian, aplikasi ini akan muncul di urutan paling atas. Pilihlah yang developernya dari Asuransi Astra. Ukuran aplikasinya cuma 12,18 MB. Ga terlalu berat untuk gadget kesayangan dan dijamin ga banyak makan quota internet.
Nah, buat para pembaca yang masih ragu untuk download, penulis akan sedikit cerita tentang pengalamannya menggunakan aplikasi yang sangat recommended ini. Aplikasi ini terbilang user-friendly dan sangat membantu kita untuk menjaga kesehatan. Penulis mempersembahkan tulisan ini secara khusus untuk teman-teman mahasiswa dan juga masyarakat Indonesia pada umumnya.
Jadiiiiii, setelah berhasil mendownload dan mengisi agreement page, penulis yang bermodalkan rasa penasaran yang menggebu-gebu ini, langsung meluncur ke halaman utamanya. Dari bungkusnya saja sudah menarik, jadi penasaran dong isinya seperti apa.
Suprisingly, tampilan home-nya amat sangat eye-catching. Jauh melebihi ekspektasi penulis saat memutuskan untuk men-downloadnya (anaknya suka underestimate gitu deh. Maaf ya Astra). Didominasi oleh warna biru untuk layout utama dan warna-warna pastel untuk menu, langsung membangkitkan kesan pertama “cute, smartdanelegant”. Penulis langsung jatuh cinta karena tampilan dan warna pastelnya.
Para Pembaca sekalian, aplikasi Garda Mobile Medcare ini memiliki 5 menu utama yang sangat berguna untuk memantau kesehatan penggunanya yaitu Home, Profile, Near Me, Knowledge, dan Settings.
Walaupun cukup tersihir dengan tampilan menu di Home yang click-able, tapi penulis mengurungkan niat untuk mengeksplornya terlebih dulu sebelum lari ke menu Profile. Why? Sebagai calon penghuni yang tertib dan akan tinggal lama di aplikasi ini, penulis harus mendaftarkan diri dulu dong ke Pak RT. Penulis langsung loncat ke menu Profile.
- Profile
Di menu Profile ini, Anda diminta mengisi beberapa data yang cukup sederhana, seperti; Nama, Tanggal Lahir dan Nomor Telpon. Oh iya, jangan lupa klik submit ya. Setelah itu, aplikasi Garda Mobile Medcare akan secara otomatis mengarahkan Anda ke menu Home. Kembalilah ke menu Profile karena pengisian data sebenarnya belum selesai. Anda bisa mengganti display picture Anda agar tampilan profile Anda terlihat lebih menarik. Nah ini tampilan menu Profile sebelum dan sesudah ganti DP. Hayooo, unyu yang mana? :D
- Home
Setelah selesai daftar ke Pak RT, langsung deh penulis pulang kembali ke Home dan mengeksplor isi rumah. Di menu Home ini ada beberapa sub-menu yang tampilannya memanggil-manggil minta segera dipencet. Mereka adalah sub-menu Reminder, Wellness, Daily Activity, Symptoms, Medical Control, Medication, Call Garda Akses, Inbox dan Garda Medika.
- Reminder
Sesuai namanya, sub-menu Reminder ini bertugas mengingatkan jadwal olahraga, jadwal medical check-up, dan jadwal minum obat penggunanya. Menu ini secara langsung terhubung dengan 3 menu lainnya. Reminder dilengkapi dengan alarm berupa getaran atau bunyi yang mengikuti default gadget Anda. Ia juga dilengkapi pemberitahuan. Seperti ini:
Alarm pengingat itu akan berbunyi sesuai dengan jadwal Alert yang telah Anda pilih. Pilihan Alertnya macam-macam tergantung menu.
Menurut penulis sih, menu ini pas banget buat manusia-manusia pelupa (seperti saya :v) yang super sibuk (bukan saya).
- Wellness
3 menu lain yang terhubung dengan Reminder adalah Wellness, Medical Control dan Medication. Wellness adalah sub-menu yang berisi daftar olahraga yang akan Anda lakukan. Di menu ini, Anda diminta untuk input beberapa data. Seperti; nama olahraga yang akan Anda lakukan (Activity Name), dimana Anda melakukannya (Activity Location), kapan Anda melakukannya (Reminder), hari apa saja biasanya Anda melakukan kegiatan tersebut (Repeat), dan kapan alarm pengingat harus dibunyikan (Alert). Setelah semuanya terisi (karena memang wajib diisi semua) jangan lupa klik Save dan otomatis kegiatan Anda tersebut akan tersimpan di sub-menu Reminder.
Canggih kan? Nah canggihnya lagi Anda bisa menambahkan lebih dari satu kegiatan dengan hanya klik add di pojok kanan atas.
Saya cukup terkesan dengan menu ini. Namun sayang pilihan alert-nya kurang lengkap menurut saya. Akan lebih perfecto lagi jika pilihan Alert-nya ditambah 6 jam sebelumnya, 12 jam sebelumnya dan 2 hari sebelumnya. Biar makin terselamatkan penyakit lupanya. Dan mungkin akan lebih menarik jika di ActivityLocation langsung dihubungkan dengan satelit yang langsung berfungsi seperti Google Maps. Jadi semisal kita baru pertama ke tempat olahraga tersebut, ga akan nyasar deh karena aplikasi Garda Mobile Medcare. Dengan penambahan fitur ini harapannya, di masa depan Garda Mobile Medcare dikenal bukan hanya sebagai aplikasi yang menjadi pemandu cara hidup sehat tapi juga bisa menjadi aplikasi yang memandu kita ke tempat-tempat yang bisa membuat kita lebih sehat.
- Medical Control
Sesuai namanya, Medical Control berisi informasi jadwal Anda berkunjung ke dokter. Hampir sama dengan Wellness menu, di menu Medical Control Anda juga bisa input beberapa data seperti; nama pemeriksaan (Check up name), dimana Anda melakukan pemeriksaan (Location), tanggal check up (Check Up Date), waktu check up (Check Up Time), tiap berapa hari/minggu/bulan sekali Anda Check Up (Repeat), dan kapan Anda ingin diingatkan perihal Check Up itu (Alert).
Saran: Ada beberapa orang yang perlu rutin datang ke dokter karena penyakitnya. Nah sepertinya pilihan Alert di menu Medical Control juga perlu ditambah untuk semakin memudahkan penggunanya. Seperti pilihan Alert; 2 bulan sekali, 3 bulan sekali, 6 bulan sekali dan setahun sekali agar semakin perfecto.
- Medication
Medication akan mengingatkan Anda perihal jadwal minum obat. Hampir sama dengan 2 menu spesial sebelumnya, disini Anda juga bisa input nama obat (Medicine Name), berapa kali Anda diharuskan minum obat dalam sehari (Consumes/day), pukul berapa Anda harus minum obat (Alarm), mulai kapan Anda harus mengkonsumsi obat tersebut (Start Date), sampai kapan Anda mengkonsumsi obat tersebut (End Date), frekuensi Anda minum obat (Repeat) dan Catatan lain (Notes).
Yang membuat menu ini unik adalah Anda bisa upload foto obat di menu ini. Kenapa ini penting? Biar ga ketuker aja obat-obatnya dan supaya ga kelabakan semisal bungkus obat yang berisi catatan dari dokter hilang. Setelah Anda klik save, jadwal Anda minum obat akan tersusun rapi seperti berikut:
- Daily Activity
Buat Anda yang sedang diet dan suka menyusun rapi rencana harian Anda, this apps suits you well. Di aplikasi Garda Mobile Medcare ini tersedia juga menu Daily Activity yang mana dengan menu ini Anda bisa merencanakan makanan apa yang akan Anda Konsumsi hari ini (Food), target berat badan Anda (Body Weight), jumlah air yang akan Anda minum dalam sehari (Glass of water), jumlah teh yang Anda minum dalam sehari (Cup of Tea), jumlah kopi yang Anda minum dalam sehari (Cup of Coffee) dan rencana lama tidur Anda dalam sehari (Sleep).
Bukan hanya merencanakan, tapi Anda juga bisa mencatat makanan dan minuman apa saja yang benar-benar masuk dalam lambung Anda hari itu. Kemudian muncullah pencatatan yang membandingkan antara target dan pencapaian Anda. Seperti ini:
Di menu Daily Activity ini cukup lengkap. Begitu pedulinya si developer dengan kita, kita tidur pun ada timernya. Seperti ini:
Lucu kaaaannn.
Sejauh ini saya cukup puas dengan aplikasi Garda Mobile Medcare dan menu-menunya. Saran saya, untuk jadwal tidur seharusnya ditambah alarm pengingat tidur seperti 3 menu lainnya. Kenapa? Karena beberapa orang khususnya pekerja kantoran dan mahasiswa sering lupa waktu dan lupa istirahat ketika sedang asyik bekerja. Mereka tidak sadar bila hal ini dilakukan secara terus menerus akan merusak organ dalam dan kekebalan tubuhnya. Mungkin di masa depan, Aplikasi Garda Mobile Medcare bisa menjawab permasalahan ini dengan menambah alarm pengingat tidur di menu Daily Life.
- Symptoms
Kalau saya menyebutnya sih, menu ini adalah notes yang akan membantu Anda ketika Dokter bertanya,”Keluhan yang dirasakan apa, Bu/Pak/Ka/Dek?” “Sejak kapan?” “Obat apa yang sebelumnya diminum?”.
Jadi melalui menu ini Anda bisa mencatat gejala-gejala dan waktu terjadinya gejala tersebut. Tentunya Anda harus memasukkan data-data berikut terlebih dahulu; Gejala (Symptom Name), kapan mulainya gejala tersebut (Start Date), kapan berakhirnya gejala tersebut (End Date), obat apa yang telah Anda konsumsi untuk mengatasi gejala tersebut (Medicine Taken).
- Call Garda Akses
Fitur yang unik dari Medcare adalah Call Garda Akses. Sayangnya, penulis belum pernah mencobanya secara langsung. Tapi berdasarkan informasi yang penulis akses dari website resminya Asuransi Astra, Call Center 24 jam yang disediakan Asuransi Astra terkait informasi produk dan layanan serta meminta bantuan dalam kondisi darurat misalnya meminta ambulans.
- Near Me
Dengan menu ini, pengguna bisa melacak rumah sakit, laboratorium, apotik, tempat gym, dan optik terdekat. Namun sayang, informasi tempat dalam fitur ini belum terlalu lengkap. Untuk laboratorium, Garda Mobile Medcare hanya memberikan rekomendasi laboratorium Prodia. Untuk apotik hanya merekomendasikan Guardian. Untuk tempat Gym hanya merekomendasikan Celebrity Fitness. Dan untuk optik hanya merekomendasikan optik Melawai. Usut punya usut, ternyata memang baru tempat-tempat tersebut diatas yang menjalin rekanan dengan Asuransi Astra.
Nah saran buat Asuransi Astra, mengingat pasar dari aplikasi ini adalah untuk umum dari semua kalangan, harapannya di kemudian hari, fitur ini akan semakin lengkap dengan laboratorium, apotik, tempat gym dan optik yang lebih beragam dan dilengkapi oleh review dari penggunanya.
- Knowledge
Sebagai manusia yang baru belajar hidup sehat, menu ini sangatlah membantu penulis. Menu ini berisi saran, arahan dan tips gaya hidup sehat yang dikemas dalam bentuk artikel. Cukup menarik. Tapi sayang, heading dan spasinya masih berantakan dan belum read-able. Semoga versi selanjutnya lebih baik ya.
- Garda Medika
Fitur ini cukup eksklusif karena hanya bisa diakses oleh pelanggan Garda Medika. Menurut informasi yang penulis dapatkan dari otomotifnet.com, melalui menu ini pelanggan Garda Medika dapat mengetahui Benefit of Coverage yang dimiliki, mengetahui daftar claim yang pernah dilakukan, membantu pelanggan saat akan mendaftarkan diri untuk memperoleh pelayanan medis serta mengecek status perkembangan claim yang dilakukan. Lengkap banget kan Garda Mobile Medcare ini?!
Penulis sih menyarankan bagi para Peace of Mind-seeker seperti mahasiswa dan orang-orang sibuk lainnya untuk segera download aplikasi ini. Kenapa? Si asisten pribadi gratisan ini sangatlah perhatian, disiplin dan pantang menyerah untuk mengingatkan Anda dalam menjaga pola hidup sehat. Yuk download dan rasakan sendiri manfaatnya! Dan jangan lupa tulis review, biar makin banyak orang yang tahu dan selalu sehat.
