Mengapa Kita Sulit Sekali Mengubah Kebiasaan Buruk?

Sebagai catatan akhir, beberapa orang lebih sulit menghentikan kebiasaan daripada orang lain. Metode yang saya coba jelaskan di atas mungkin tidak berhasil untuk semua orang. Tapi paling tidak semoga bisa menjadi satu solusi untuk kita semua.