Dukungan dari orang-orang sekitar sangat berarti, lingkungan yang positif akan mendorong seseorang berpikir positif juga, maka dari itu berada di lingkungan yang baik akan membawamu ke arah lebih baik. Perlu untuk memilih teman yang baik, karena mereka akan berpengaruh pada hidup dan pikiranmu.
 Terakhir kamu bisa mendekatkan diri kepada tuhan, beribadah akan membuatmu lebih tenang dan memasrahkan segala sesuatu kepada tuhan akan meringankan bebanmu.Â
Itulah beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi overthinking, ingat tidak akan ada masalah yang tidak memiliki solusi. Kamu pasti akan bisa melewati semua badai yang terasa mustahil, coba lihatlah ke belakang ingat kamu pernah melewati suatu masalah yang lebih besar daripada ini dan kamu berhasil melewatinya. Jadi yang harus kamu lakukan sekarang adalah percaya pada dirimu sendiri dan teruslah semangat hwaiting!Â
