Prokrastinasi merupakan tindakan menunda-nunda pekerjaan. Hal ini menjadi sesuatu yang tak terhindarkan bagi sebagian orang. Fenomena prokrastinasi menjadikan individu enggan untuk melakukan sesuatu. Meski terlihat sepele, kebiasaan ini dapat berdampak signifikan pada produktivitas, kualitas kerja, hingga kesehatan mental.
Prokrastinasi memang tidak selalu dapat dihilangkan sepenuhnya, tetapi dengan menyadari dan meminimalisir faktor penyebabnya prokrastinasi dapat dikendalikan. Prokrastinasi dapat berdampak negatif pada seseorang karena dapat menyebabkan pekerjaan menumpuk, stres meningkat, dan hasil pekerjaan menjadi kurang maksimal. Oleh sebab itu, perlu tips  untuk mengatasi prokrastinasi, diantaranya:
1. Menyadari Faktor Penyebab Prokrastinasi
Prokrastinasi dapat disebabkan oleh berbagai hal. Misalnya manajamen waktu yang buruk, kurangnya motivasi, takut gagal, perfeksionis, dan penyebab lainnya. Penting untuk mengidentifikasi faktor penyebab prokrastinasi untuk mengatasinya dengan efektif. Hal ini menjadi langkah awal kamu untuk mengevaluasi apapun yang menghambat kinerjamu.
2. Menentukan Waktu untuk Melakukan Pekerjaan
Prokrastinasi dapat diantisipasi dengan menentukan waktu yang tepat untuk mengerjakan suatu pekerjaan. Melalui manajemen waktu yang baik suatu pekerjaan akan selesai dengan hasil yang baik pula. Kamu dapat meluangkan waktu khusus untuk mengerjakan suatu pekerjaan sehingga tidak bertabrakan dengan kegiatan lain.
3. Menulis Daftar Kegiatan Harian
