Menunda Pekerjaan: Kebiasaan Sepele yang Bisa Bikin Stres Berat

Mengubah kebiasaan menunda memang tidak mudah, tapi bukan hal yang mustahil. Butuh kesadaran, latihan, dan komitmen untuk mulai lebih awal, mengatur waktu dengan bijak, serta mengatasi rasa malas atau takut gagal yang sering jadi pemicu prokrastinasi. 

Dengan langkah-langkah kecil yang konsisten, kita bisa keluar dari lingkaran menunda dan menjadi pribadi yang lebih produktif dan tenang.

Ingatlah, tugas yang diselesaikan lebih awal bukan hanya tentang hasil yang lebih baik, tapi juga tentang menjaga ketenangan pikiran dan kesehatan mental. 

Jadi, saat keinginan menunda datang lagi, tanyakan pada diri sendiri: "Apakah kenyamanan sesaat ini sebanding dengan stres yang akan datang?" Mulailah sekarang. Karena nanti itu seringkali tak pernah benar-benar datang.