Makan adalah salah satu kegiatan yang sangat penting bagi manusia untuk memenuhi kebutuhan nutrisi dan energi. Berikut adalah keutamaan dan tata cara makan yang baik:
Keutamaan Makan
1. Memenuhi Kebutuhan Nutrisi: Makan dapat membantu memenuhi kebutuhan nutrisi dan energi bagi tubuh.
2. Meningkatkan Kesehatan: Makan yang seimbang dapat membantu meningkatkan kesehatan dan mencegah penyakit.
3. Meningkatkan Produktivitas: Makan yang cukup dapat membantu meningkatkan produktivitas dan kemampuan berpikir.
Tata Cara Makan
1. Membaca Doa: Baca doa sebelum makan, seperti "Bismillah" atau "Alhamdulillah".
2. Menggunakan Tangan Kanan: Gunakan tangan kanan untuk makan, kecuali jika ada alasan tertentu.
3. Makan dengan Tenang: Makan dengan tenang dan tidak terburu-buru.
4. Mengunyah dengan Baik: Kunyah makanan dengan baik sebelum menelan.
5. Tidak Berbicara dengan Mulut Penuh: Tidak berbicara dengan mulut penuh makanan.
6. Mengucapkan Syukur: Ucapkan syukur setelah selesai makan, seperti "Alhamdulillah".
Adab Makan
1. Makan dengan Adab: Makan dengan adab dan sopan, tidak makan dengan cara yang tidak sopan.
2. Tidak Makan dengan Berlebihan: Tidak makan dengan berlebihan, karena dapat menyebabkan masalah kesehatan.
3. Menghormati Orang Lain: Menghormati orang lain yang sedang makan, tidak mengganggu atau membuat mereka tidak nyaman.
Dengan demikian, makan adalah kegiatan yang sangat penting bagi manusia, dan dengan melakukan tata cara makan yang baik, kita dapat meningkatkan kesehatan dan kualitas hidup.
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana. Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
