Tidur merupakan aktifitas rutinitas alamiah yang dijalani oleh manusia, sekali atau dua kali dalam sehari. Saking seringnya, secara umum manusia menganggap tidur sebagai aktifitas biasa dan tidak melihatnya sebagai fenomena yang menakjubkan. Padahal, tidur mengandung banyak rahasia dan misteri di baliknya. Sejak ribuan tahun lalu para ilmuwan pun telah berusaha mengungkapnya. Dan, hingga saat ini hanya sebagian kecil yang terungkap. Penelitian dan uji coba yang mereka lakukan memang berhasil mengungkap beberapa fakta baru yang tidak diketahui sebelumnya, namun masih banyak pertanyaan besar yang belum terjawab. Ini indikasi kuat bahwa sesungguhnya tidur merupakan fenomena yang menakjubkan.
Pada Kitab Rahasia Tidur yang merupakan terjemah dari kitab Asrar An-Naum; Rihlah Fi 'Alam Al-Maut Al-Ashghar karya Prof. Dr. Ahmad Syauqi Ibrahim kita akan disuguhi fakta-fakta menarik seputar fenomena tidur yang tidak banyak diketahui. Misalnya tentang fakta terkait posisi roh seseorang ketika sedang tidur, fungsi-fungsi organ tubuh saat tidur, sejarah pemikiran manusia tentang tidur, posisi tidur yang baik, tidur yang berkualitas, hingga pengaruh tidur bagi kesehatan dan kesuksesan. Menariknya, pandangan-pandangan penulis dalam buku ini didasarkan pada al-Quran, hadis, dan sains modern.
Prof. Dr. Ahmad Syauqi Ibrahim menjelaskan bahwa saat manusia tidur rohnya meninggalkan jasadnya. Ketika tidur manusia tidak memiliki roh. Roh kembali saat terbangun. Tentu ini merupakan sebuah hakikat metafisika atau gaib. Banyak ayat al-Quran dan hadis yang menjelaskan hal tersebut. Oleh karena itu para ulama ahli tafsir, termasuk penulis buku ini berpendapat bahwa tidur merupakan kematian kecil karena pada saat tidur roh meninggalkan tubuh. Roh tersebut pergi ke alam arwah, dan bahkan ada sebagian dari roh yang terhubung dengan alam barzakh, tempat arwah semua manusia yang sudah mati berada. Toh demikian antara roh dan tubuh manusia yang tidur masih tetap terhubung dan terikat. Bila hubungan keduanya, roh dan jasad, terputus manusia akan mengalami fase kematian (hal.23-24).
Soal bagaimana bentuk keterikatan roh dengan tubuh saat tidur tidak bisa kita ketahui hakikatnya. Namun yang pasti, saat roh pergi, akal dan jiwa tetap menyertainya. Karena ketiganya, akal, roh, dan jiwa merupakan satu kesatuan yang tidak terpisahkan. Ketiganya merupakan elemen pembentuk diri yang Allah pasangkan ke jasad manusia selama hidup di dunia (hal.111).
Selanjutnya Prof. Dr. Ahmad Syauqi Ibrahim menyoroti tentang pengaruh tidur bagi kesehatan dan kebugaran tidur. Berdasarkan penelitian, ternyata tidak semua aktifitas tidur mampu menciptakan relaksasi psikis dan fisik yang diinginkan. Hanya tidur dengan posisi tepat yang menciptakan relaksasi psikis dan fisik. Posisi tidur tepat adalah posisi horizontal di atas sisi tubuh bagian kanan (miring ke kanan), kedua tangan dan kaki agak tertekuk sedikit, dan salah satu kaki tidak menindih kaki yang lain. Para ilmuwan menggambarkan posisi tersebut seperti posisi janin dalam kandungan. Dan posisi tersebut yang diajarkan oleh Nabi pada kita dan kemudian diakui oleh para ilmuwan setelah melakukan sekian penelitian dan uji coba (hal.137).
Sementara, di bagian lain buku ini, Prof. Dr. Ahmad Syauqi Ibrahim mengupas fenomena mimpi, tafsir mimpi, mengigau, hipnotis, cara menciptakan tidur yang berkualitas, insomnia, hingga masalah tidurnya para hewan. Tidak ketinggalan, sebagai ilmuwan cum ahli agama, penulis menutup buku ini dengan menukil berbagai doa, zikir, dan bentuk munajat yang dilakukan para ulama ketika beranjak dan bangun tidurs, serta doa bagi para perenderita insomnia.
Dari paparan buku ini jelas terbaca bahwa tidur, baik di malam maupun siang hari merupakan nikmat dan rahmat dari Allah swt. kepada hambaNya yang menakjubkan dan penuh dengan misteri dan rahasia. Bahkan tidur membawa dampak luar biasa yang akan membuat hidup kita lebih baik lagi. Sayang, hanya karena tidur merupakan rutinitas harian, sehingga kita memandangnya sebagai sebuah fenomena dan rutinitas biasa. Dan celakanya, karena saking biasannya, bahkan untuk mensyukurinya pun kita sering alpa.***
Data buku:
Judul: Kitab Rahasia Tidur
Penulis: Prof. Dr. Ahmad Syauqi Ibrahim
Penerbit : TurosÂ
Cetakan: Agustus 2018
Tebal: 420 halaman; 23x15 cm
