Baru-baru ini ada beberapa media yang memberitakan tentang adanya orang yang berusia 100 tahun di sebuah kawasan "terpencil" di Cianjur, Jawa Barat. Menurut berita itu mereka tetap sehat dan tetap mandiri dalam melakukan kegiatan sehari-hari seperti memasak atau pergi ke toilet, hingga bekerja.
Berita tentang orang-orang yang berusia panjang memang sering menarik perhatian. Kawasan "terpencil" di Cianjur ini ternyata sudah pernah menjadi berita beberapa tahun sebelumnya seputar beberapa warganya yang berusia panjang.
Benarkah warga yang diberitakan itu berusia panjang? Jika benar, tentu ini menarik untuk diteliti. Usia panjang adalah tanda dari kesehatan yang terjaga atau prima. Cara menjaga kesehatan agar prima tentu berbeda di tiap wilayah di dunia. Apakah karena pilihan makanannya? Apakah dari kegiatan sehari-hari yang dilakukan? Atau ada faktor lain, keturunan misalnya atau agama?
PBB memang pernah menyatakan, bahwa jumlah centenarians (mereka yang berusia hingga 100 tahun lebih) terus bertambah di seluruh dunia. PBB memperkirakan saat ini ada 573,000 centenarians di berbagai tempat di seluruh dunia. Pada tahun 1950 ada 23,000. Tahun 1990 ada 110,000. Tahun 1995 ada 150,000. Tahun 2000 ada 209,000. Tahun 2005 ada 324,000. Tahun 2009 ada 455,000 (Wikipedia).
Dan Buettner dari National Geographic meneliti centenarians ini dan menuliskan hasilnya dalam satu buku laris berjudul "The Blue Zones". Disebut The Blue Zones, karena ada beberapa wilayah di dunia yang dikenal memiliki banyak warganya yang berusia panjang hingga 100 tahun lebih. Ada 5 wilayah di dunia yang disebut The Blue Zones, yaitu: 1. Icaria Island di Yunani, 2. Sardinia, di Italia, 3. Okinawa, Jepang, 4. Loma Linda, di California, 5. Nicoya Peninsula, di Costa Rica.
Pekerjaan utama Dan Buettner dan paling menghabiskan waktu dalam penelitiannya adalah memastikan atau mencari berbagai bukti tentang tanggal atau tahun kelahiran mereka yang tentu saja rata-rata dari mereka lahir di masa sekitar Perang Dunia 1. Pencatatan sipil pada masa itu belum sebaik masa sekarang, sehingga perlu cara lain untuk mengkonfirmasi bahwa mereka lahir misalnya di tahun 1915.
Warga Cianjur yang disebut memiliki usia di atas 100 tahun itu tentu saja membutuhkan penelitian seperti yang sudah dikerjakan oleh Dan Buettner.
Empat Ciri Centenarians yang Menonjol
Jika membaca buku The Blue Zones, kita akan menemukan 4 ciri menonjol dari para centenarians itu. Tentu saja ada lebih dari 4 ciri menonjol yang diungkap oleh Dan Buettner, namun tulisan ini hanya akan membahas 4 ciri itu dulu.
Apakah 4 ciri menonjol ini dimiliki juga oleh mereka yang di Cianjur?
1. Mereka memakan apa yang ada di sekitar merekaÂ
