5. Perhatikan label dalam makanan kemasan
Penting untuk memperhatikan label kemasan. Utamakan untuk melihat terlebih dahulu label halal. Berikutnya anda harus mengamati tanggal kadaluarsa. Ini berlaku untuk semua jenis makanan kemasan. Selanjutnya perhatikan kandungan natrium atau sodiumnya. Ini berlaku terutama untuk anda yang dianjurkan mengurangi garam karena hipertensi, gangguan ginjal dan gang
Anjuran ini saya sarikan dari Pedoman Umum Gizi Seimbang tapi saya ringkas. Semoga dengan mengingat 5 hal di atas, akan memulai persiapan new normal dengan hati yang tenang. Selamat memulai kebiasaan baik yang baru...
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!