Adapun manfaat dalam berlatih beladiri:
1. Mempertahankan diri
Sebagai sarana untuk mempertahankan diri dari kejahatan di luar, jika sewaktu waktu kita mempunyai masalah dengan yang namanya perampokan atau sebagainya mungkin kita bisa saja kehilangan harta atau bahkan nyawa kita. Tetapi, jika kita mempunyai mental yang kuat dan adanya ilmu beladiri tentu saja ini tidak akan terjadi pada kita.
2. Membuat tubuh menjadi lebih sehat dan bugar
Dengan berlatih beladiri tentu kita akan memiliki tubuh yang  sehat dan bugar. Berlatih beladiri secara teratur dapat meningkatkan kebugaran bagi tubuh karena otot yang ada akan terlatih untuk bergerak dan membuat tubuh menjadi lebih sehat dan tidak mudah sakit.
3. Menguatkan otot tubuh
Berlatih beladiri sudah pasti dapat menguatkan otot tubuh karna disetiap gerakan ada yang namanya memukul, menendang, Â berlari, push up, melompat dan masih banyak lagi, tentu disetiap gerakan tesebut dapat membentuk otot menjadi lebih kuat dan lentur.
4. Meningkatkan rasa percaya diri
Dengan berlatih rasa percaya diri kita juga akan meningkat mengapa?. Ketika kita  merasa sudah bisa menguasai teknik dasar beladiri kepercayaan diri kita pun juga ikut bertambah dan kita juga diajarkan untuk berani dalam menghadapi lawan dengan teknik-teknik yang sudah dipelajari.
5. Menambah teman
Nah,. Manfaat yang tidak kalah penting adalah menambah teman. biasa nya orang yang ikut beladiri ini mempunyai semangat dan sosialisasi pertemanan yang tinggi terhadap sesama. Dengan kita mengikuti beladiri kita bisa berkenalan dengan orang-orang yang memiliki kesukaan dan tujuan yang sama dengan kita.Â