tugas mataf

Tanggapan saya terkait materi yang diberikan oleh bapak Arif Nur Kholis mengenai dampak bencana alam dan cara mengatasinya yaitu bahwa bencana itu bukan sepenunya kejadian dari alam tetapi juga manusia harus menyiapkan diri jika mengalami kondisi  tersebut, seperti membangun bangunan yang kokoh anti gempa, membangun bangunan yang rawan banjir seperti rumah susun. 

penulis : Mayang Kurnia Dini

Pemateri : Arif Nur Kholis 

Materi ke 2 : Kesehatan mental 

Dalam materi ke 2 ini, menjelaskan tentang kesehatan mental mahasiswa oleh Dr. Komarudin M.Psi. materi yang di jelaskan ialah tentang stres yang merespon fisiologis dan psikologis tubuh terhadap situasi yang mengancam atau menantang dan memerulakan beberapa jenis sesuaian. 

• Stresor
• Distres 
• Eustres 

 penyebab stress adalah adanya tekanan yang cukup banyak rasa khawatir akan sesuatu hal, ada tanggung jawab yang di anggap berat, dan permesalahan perteman. 

Ciri - ciri orang yang mengalami gangguan jiwa 

1. menutupi diri dari lingkungan sekitar.

2. tidak melakukan aktivitas yang bisanya dirinya lakukan.

3. menyendiri.

4. mudah marah dan tersinggung.

5. jarang berkumpul dengan teman dan keluarga. 

Faktor penyebab depersi : kehidupan yang penuh tekanan, pengalaman trauma, kurang bisa mengelola stres dan riwayat keluarga. 

Tanggapan tentang saya mengenai topik tentang kesehatan mental bahwa mental sangat harus di perhatikan dan juga mental bukan hal yang harus di sembunyikan tetapi harus kita lawan meski sulit karena itu bergantung pada kesehatan mental merujuk pada kondisi kesejateran emosional, psikologis dan sosial seseorang. 

Penulis : Mayang Kurnia Dini 

pemateri : DR. KOMARUDIN. M.PSI