Makanya, penting untuk memahami beberapa jenis cedera pada kaki agar punya solusi cepat jika suatu saat mengalaminya. Bagi saya pribadi, ini adalah pengalaman pertama dan kedepan saya setidaknya sudah bisa mengukur cara berlari yang sehat agar lutut tidak cedera.
Semoga bermanfaat!
[Masykur]
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana. Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!