Mohon tunggu...
Masykur Mahmud
Masykur Mahmud Mohon Tunggu... Freelancer - A runner, an avid reader and a writer.

Harta Warisan Terbaik adalah Tulisan yang Bermanfaat. Contact: masykurten05@gmail.com

Selanjutnya

Tutup

Healthy Pilihan

Ayo Cek, Berapa Kadar Gula yang Layak Dikonsumsi Per Hari?

28 September 2022   16:42 Diperbarui: 28 September 2022   19:33 8594
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Ilustrasi takaran gula. www.freepik.com

Berbeda lagi pada anak yang setiap pagi diberikan teh manis atau susu kental manis yang kadar gulanya sangat berlebih, lalu di sekolah membeli jajanan yang manis atau permen. Maka kadar gula sudah melewati kadar tubuh mampu mentolerir. 

Saat seseorang mengkonsumsi gula, enzim pada usus kecil akan menghancurkannya menjadi glukosa, lalu glukosa disebar ke dalam darah dan didistribusikan ke lapisan sel otot dan organ-organ tubuh sebelum kemudian dirubah menjadi energi.

Sel Beta di pangkreas lalu mengontrol kadar gula dalam alirah darah dan mengeluarkan insulin untuk menetralkan. Nah, saat tubuh sering sekali mengkonsumsi gula berlebih, pangkreas akan kelelahan karena terus menerus mengeluarkan insulin diluar taraf normal.

Jika tubuh tidak lagi meproduksi insulin atau saat sel menolak insulin maka terjadilah penyakit yang disebut Diabetes, dimana kadar gula dalam darah naik ke level sangat tinggi dan pangkreas tidak bisa menetralkan karena insulin tidak cukup.

Berapa harga insulin?ada berbagai macam jenis insulin sesuai kebutuhan tubuh, harganya bisa berkisar ratusan ribu sampai ke angka 1 jutaan. Tidak murah bukan?

Ya memang harga kesehatan tidak murah. Namun, orang terpaksa membeli ketika butuh karena nyawa taruhannya. Dengan konsumsi gula berlebih perhari, sebenarnya kita membuat pangkreas bekerja ekstra.

Bagaimana cara kerja Pangkreas?

Setiap harinya pangkreas memproduksi 8 ons cairan perncernaan yang disertai dengan berbagai enzim. Ada enzim Lipase, protease, dan amylase, ketiganya memiliki fungsi tersendiri.

Nah, dari ketiga jenis enzim ini, amylase bertugas untuk menghancurkan gula yang masuh ke tubuh dan merubahnya menjadi energi. Jika kita kekurangan enzim ini kita akan mengalami diare akibat karbohidrat tidak dicerna dengan baik.

Di dalam pangkreas ada beberapa hormon yang juga bertugas layaknya prajuit yang siap menjaga tubuh kapanpun. Diantaranya, Insulin, Glucagon,Gastrin dan Amylin.

Lantas, apa perbedaan enzim dan horman secara fungsi?

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun