merebaknya pandemi covid-19 yang melanda seluruh dunia yang tak terkecuali ditengah-tengah masyarakat kita khususnya masyarakat kota Kendari. Hal ini menjadikan kita harus meningkatkan kewaspadaan agar tidak terinfeksi virus ini dengan menerapkan protokol kesehatan yang diajukan pemerintah dalam hal ini 4 M yaitu mencuci tangan, memakai masker, menjaga jarak dan menghindari kerumunan.
Adanya pembatasan tersebut menjadikan kita merasa jenuh seharian dirumah sehingga hal ini dapat menyebabkan kita merasa stress akibatnya dapat menurunkan imunitas tubuh yang rentan terserang oleh penyakit khususnya covid-19 olehnya itu untuk menghindari hal ini maka yang harus dilakukan adalah dengan senantiasa melakukan olahraga dengan tetap menerapkan protokol kesehatan yang diajukan oleh pemerintah seperti badminton dihalaman rumah, tenis meja atau yang simpel seperti yoga yang dilakukan rutin setiap hari, sehingga hal ini dapat menangkal diri dari terinfeksi covid-19.
