Gerakan berjalan ini membantu tubuh melepaskan endorfin, hormon yang dikenal dengan kemampuannya untuk mengurangi rasa sakit dan meningkatkan perasaan bahagia.
Ini adalah salah satu alasan mengapa banyak ibu merasa lebih rileks dan lebih tenang setelah berjalan sambil menggendong bayi mereka.
Selain itu, menggendong bayi sambil berjalan dapat membantu meningkatkan kualitas tidur ibu.
Ketika ibu merasa lebih rileks dan bebas dari kecemasan, mereka lebih mungkin untuk tidur lebih nyenyak saat bayi tidur.
Tidur yang cukup sangat penting untuk kesehatan mental ibu, karena kurang tidur dapat memperburuk stres dan meningkatkan perasaan cemas.
Dengan memberikan waktu untuk berjalan dan bergerak, ibu dapat membantu menyeimbangkan hormon mereka dan mendapatkan tidur yang lebih berkualitas.
2. Meningkatkan Keterhubungan Emosional dengan Bayi
Selain manfaat fisik, menggendong bayi sambil berjalan juga memperkuat keterhubungan emosional antara ibu dan bayi.
Bayi yang baru lahir sangat membutuhkan kedekatan fisik dan emosional dengan ibu mereka untuk merasa aman dan nyaman.
Ketika seorang ibu menggendong bayi mereka, mereka tidak hanya memberikan kenyamanan fisik, tetapi juga menciptakan ikatan emosional yang lebih dalam.
Berjalan sambil menggendong bayi memungkinkan ibu untuk lebih hadir dalam momen tersebut, mengamatinya lebih dekat, dan merasakan ikatan yang semakin erat.
