4. Berkumpul dengan orang yang berpikiran negatif.
Orang yang berpikiran negatif hanya akan membuat hidup kita tidak menyenangkan. Mereka hanya akan menjatuhkan kita dan membuat hidup kita menyedihkan. Orang seperti itu tidak akan pernah ada untuk kita di saat kita butuh mereka. Mereka hanya akan menguras emosi kita. Membuat pikiran kita lelah dengan ulah mereka.
5. Selalu mengenang masa lalu.
Masa lalu yang menyenangkan bisa membuat kita bahagia. Namun ketika kita mengenang masa lalu yang menyedihkan, bukan kebahagiaan yang kita dapat. Malah kesedihan dan kelelahan. Hingga berujung pada depresi yang menyebabkan tubuh kita kehabisan energi setiap hari.
6. Makan makanan yang kurang sehat.
Makanan cepat saji adalah sebuah contoh makanan yang kurang sehat. Jika kita terlalu sering mengonsumsi makanan itu, tubuh kita akan mudah gemuk. Akibatnya tubuh kita akan merasa lelah ketika melakukan pekerjaan yang terlalu berat.
